秋天如何讓嬰兒遠(yuǎn)離感冒
秋天可通過(guò)保持室內(nèi)通風(fēng)、合理增減衣物、母乳喂養(yǎng)、避免接觸傳染源、接種疫苗等方式幫助嬰兒遠(yuǎn)離感冒。嬰兒免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，秋季氣溫變化大，病毒活躍度增加，容易引發(fā)呼吸道感染。
1、保持室內(nèi)通風(fēng)
每天開(kāi)窗通風(fēng)2-3次，每次15-30分鐘，可降低室內(nèi)病毒濃度。避免使用空氣凈化器完全替代自然通風(fēng)，通風(fēng)時(shí)注意避免嬰兒直接吹風(fēng)。潮濕天氣可使用除濕機(jī)維持濕度在50%-60%，減少霉菌滋生。定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)，避免灰塵堆積。
2、合理增減衣物
采用洋蔥式穿衣法，內(nèi)層選擇純棉吸汗材質(zhì)，中層為保暖層，外層防風(fēng)防水。通過(guò)觸摸嬰兒頸背部判斷冷熱，溫暖無(wú)汗為適宜狀態(tài)。外出時(shí)可攜帶薄毯隨時(shí)調(diào)節(jié)，回家后及時(shí)更換汗?jié)褚挛?。夜間睡眠穿連體衣防止踢被著涼。
3、母乳喂養(yǎng)
母乳中含有的免疫球蛋白A能增強(qiáng)嬰兒呼吸道黏膜防御能力。建議6月齡內(nèi)純母乳喂養(yǎng)，添加輔食后繼續(xù)哺乳至2歲。母親感冒時(shí)仍可哺乳，但需戴口罩并加強(qiáng)手部清潔。無(wú)法母乳喂養(yǎng)時(shí)可選擇含益生菌的配方奶粉。
4、避免接觸傳染源
流感季減少帶嬰兒去密閉公共場(chǎng)所，必要時(shí)使用嬰兒車(chē)遮罩。家人感冒應(yīng)佩戴口罩，避免親吻嬰兒面部。定期用75%酒精擦拭門(mén)把手等高頻接觸表面。接觸嬰兒前嚴(yán)格執(zhí)行七步洗手法，咳嗽時(shí)用肘部遮擋。
5、接種疫苗
按時(shí)接種流感疫苗、肺炎球菌疫苗等計(jì)劃免疫疫苗。6月齡以上嬰兒可在每年9-10月接種季節(jié)性流感疫苗，需間隔4周接種2劑。早產(chǎn)兒需按校正年齡接種，免疫缺陷嬰兒需咨詢(xún)醫(yī)生調(diào)整接種方案。接種后觀察30分鐘有無(wú)不良反應(yīng)。
秋季護(hù)理嬰兒需注意保持適宜室溫在22-24攝氏度，使用加濕器維持空氣濕度。每日進(jìn)行撫觸按摩促進(jìn)血液循環(huán)，曬太陽(yáng)幫助維生素D合成。輔食添加階段多提供富含維生素C的西藍(lán)花、獼猴桃等食物。發(fā)現(xiàn)呼吸急促、持續(xù)發(fā)熱、拒奶等異常情況應(yīng)立即就醫(yī)。避免自行給嬰兒服用感冒藥，2歲以下兒童禁用復(fù)方感冒制劑。
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