懷孕28周到32周是確定胎位的最佳時(shí)間。

懷孕進(jìn)入28周時(shí)子宮內(nèi)空間相對(duì)充裕，羊水量較為充足，胎兒能夠自由活動(dòng)并調(diào)整姿勢(shì)，此時(shí)胎位尚未固定，通過(guò)腹部觸診或超聲檢查可以初步判斷胎位情況。懷孕32周左右胎兒生長(zhǎng)發(fā)育速度加快，宮內(nèi)活動(dòng)空間逐漸受限，胎位趨向穩(wěn)定，此時(shí)確定胎位具有較高參考價(jià)值。接近預(yù)產(chǎn)期時(shí)胎位基本固定，若此時(shí)發(fā)現(xiàn)胎位異常需要及時(shí)進(jìn)行干預(yù)。胎位檢查是產(chǎn)前評(píng)估的重要環(huán)節(jié)，能夠幫助醫(yī)生判斷分娩方式，頭位適合順產(chǎn)，臀位或橫位可能增加分娩風(fēng)險(xiǎn)。定期產(chǎn)檢有助于持續(xù)監(jiān)測(cè)胎位變化，便于發(fā)現(xiàn)異常時(shí)及早處理。

孕婦應(yīng)當(dāng)保持均衡飲食和適度活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，睡眠時(shí)建議采取左側(cè)臥位以改善子宮胎盤血流。若發(fā)現(xiàn)胎位異常無(wú)須過(guò)度焦慮，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過(guò)膝胸臥位等姿勢(shì)進(jìn)行調(diào)整，同時(shí)密切監(jiān)測(cè)胎動(dòng)變化，出現(xiàn)異常需立即就醫(yī)。