長期吃素,直接作用于性欲。美國研究發(fā)現(xiàn),素食者大多性欲淡漠,男性更容易出現(xiàn)早泄、勃起功能障礙等問題。這是因為動物脂肪可以促進(jìn)人體內(nèi)的性激素分泌,素食中蛋白質(zhì)含量低會影響大腦的命令,性激素分泌容易失衡,人的性欲也會下降。
如果你想提高你的性質(zhì),你必須注意你的食物,以達(dá)到均衡的營養(yǎng)。海參對男女都有好處,可以改善性欲,增強(qiáng)性感,促進(jìn)女性分泌潤滑液。另外,干燥季節(jié),女性應(yīng)該多吃山藥、薏苡、紅豆、鰻魚、核桃、牛羊肉等健脾補(bǔ)腎的食物。這些食物可以緩解性干燥、潤滑不足等問題。