教你自制濃茶紅糖飲 調(diào)理月經(jīng)不調(diào)
月經(jīng)不調(diào)婦科常見病。月經(jīng)周期或出血量異?；蛟陆?jīng)前、月經(jīng)期腹痛和全身癥狀?；颊咴谌粘Ｉ钪锌梢杂盟幬锱腼兎椒ㄖ委熢陆?jīng)不調(diào)，但生活中更多的患者選擇用飲食烹飪方法治療月經(jīng)不調(diào)。
1、黑木耳棗茶:黑木耳30克，棗20枚，黑木耳棗煮湯服。每天一次，連續(xù)穿衣服。功能補(bǔ)充中益氣，養(yǎng)血止血。主治氣虛型月經(jīng)出血過多。
2、濃茶糖飲:茶、糖各適量。煮一碗濃茶，去渣，加紅糖溶解后飲用。每天一次。功能是清熱、調(diào)經(jīng)。主治月經(jīng)的前期量很多。
3、紅高粱花、紅糖各適量，用水煎，分兩次飲用。適合月經(jīng)提前、經(jīng)量多、鮮紅的人。
4、當(dāng)歸、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加鹽，湯吃肉。適用于月經(jīng)延遲、量少、腹冷痛等癥狀。
5、米醋200克，豆腐250克，一起煮，飯前吃，一次吃。適合經(jīng)期過短、血色深紅、量多的強(qiáng)壯女性。6、生山楂肉50克，紅糖40克。首先煎山楂去渣，沖入糖，趁熱喝。適用于月經(jīng)延遲。
以上是關(guān)于月經(jīng)不調(diào)飲食療法的介紹，在此提醒大人女性，特別是青春期少女，要保持樂觀穩(wěn)定的感情，注意修養(yǎng)性，避免多愁善感和心情興奮，保持身體環(huán)境平衡，保持月經(jīng)周期正常。
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