腰會(huì)使男性腎虛嗎？男性腎虛是怎樣烹飪的？
在我們周?chē)?，吃燒烤時(shí)點(diǎn)幾串羊腰子是很多男性的最?lèi)?ài)，再加上受到吃啥補(bǔ)啥等傳統(tǒng)觀(guān)念的影響，很多男性的餐桌上都少不了牛鞭、羊腎、豬肝、雞腎等具有壯陽(yáng)功能或含鋅量豐富的動(dòng)物內(nèi)臟。
腰使男性腎虛是為什么？
內(nèi)臟重金屬含量高
動(dòng)物內(nèi)臟含有大量性激素和腎上腺皮質(zhì)激素，可以增強(qiáng)精子活力提高性欲，是民間認(rèn)可的壯陽(yáng)之品，是人們餐桌上常見(jiàn)的食物。河南省人民醫(yī)院泌尿外科主任醫(yī)生丁德剛說(shuō)。
但看起來(lái)壯陽(yáng)的動(dòng)物內(nèi)臟隱藏著不育危機(jī)。最近，臺(tái)灣有專(zhuān)家指出，豬、牛、羊的肝、腎等含量不同的重金屬鎘，湖北省衛(wèi)生廳發(fā)表的食品污染物監(jiān)測(cè)狀況中，動(dòng)物腎內(nèi)金屬鎘的含量超過(guò)了國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)值的100倍。鎘可以起男性睪丸、睪丸等組織器官結(jié)構(gòu)功能上的退行性變化，最后引起生殖能力的減退。
除重金屬鎘外，鉛可直接作用于男性生殖系統(tǒng)的核心器官睪丸，精子數(shù)量減少，精子畸形率增加，活性能力減弱，影響生育。理論上，人體本身具有一定的排毒能力，有毒物質(zhì)不會(huì)積存在體內(nèi)。但是，過(guò)量攝取的話(huà)，人體本身的排毒能力不足，有毒物質(zhì)積累在人體內(nèi)，達(dá)到一定量的話(huà)，就會(huì)出現(xiàn)爆炸效果。不僅重金屬，動(dòng)物內(nèi)臟的脂肪和膽固醇含量也很高。
動(dòng)物內(nèi)臟容易被病原微生物和寄生蟲(chóng)污染，不熟炒的話(huà)，會(huì)增加感染疾病的機(jī)會(huì)。
男性腎虛如何烹飪？
1、警惕藥物
俗話(huà)說(shuō)藥三分毒，中藥和西藥都有副作用。有些成功人士不僅想在工作場(chǎng)所斥責(zé)風(fēng)云，還想在床上崇拜大臣，所以藥物已經(jīng)成為家常便飯。然而，一些藥物經(jīng)常服用會(huì)傷害腎臟。因此，在使用藥物時(shí)，他們應(yīng)該提高警惕，仔細(xì)閱讀說(shuō)明書(shū)。如果他們需要長(zhǎng)時(shí)間服用某種藥物，他們應(yīng)該咨詢(xún)相關(guān)專(zhuān)家。
2、生活規(guī)律、房間節(jié)度
工作不規(guī)律會(huì)傷氣，腦力勞動(dòng)會(huì)傷血，房間勞動(dòng)會(huì)傷精。因此，我們必須盡而行，工作有度，房間有節(jié)。這樣才有助于養(yǎng)腎護(hù)腎精。
3、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)腎
生命在于運(yùn)動(dòng)。通過(guò)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)腎強(qiáng)精，是值得提倡的積極措施。在這里，介紹有助于養(yǎng)腎、糾正虛弱、簡(jiǎn)單易學(xué)的運(yùn)動(dòng)方法。雙手掌搓到手掌熱后，分別放在腰部，手掌向皮膚，上下按摩腰部，直到有熱感?？稍缤砀饕槐椋勘榧s200次。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)可以補(bǔ)充腎納氣。
治療腎虛的食物
1、栗子
味甘性溫，含有脂肪、鈣、磷、鐵和維生素，特別是維生素b、c、胡蘿卜素的含量比一般的干果高。栗子有補(bǔ)腎的效果，腎虛腰痛，腿無(wú)力的人最適合吃。每天6~7個(gè)就可以了。
2、琥珀核桃
補(bǔ)腎固精，溫肺呼吸。治久病或老年人肺腎陽(yáng)虛氣弱，陽(yáng)痿 ，遺精，小便頻數(shù)，腰酸腳弱，咳嗽氣喘。也可用于老年人和體虛引起的便秘。
3、龍眼肉粥
健脾養(yǎng)心，補(bǔ)血安神。治心脾兩虛，陽(yáng)痿早泄，唇甲顏色淡，心悸震驚，失眠健忘，食物少，神疲勞，下肢浮腫。
4、枸杞子
枸杞子性平，味甘，具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、強(qiáng)筋骨、腰痛去除、長(zhǎng)服延年等功能。特別是中年女性腎虛的人，最適合吃。
5、牛骨髓
有潤(rùn)肺、補(bǔ)腎、益髓的作用?！侗静菥V目》說(shuō)潤(rùn)肺補(bǔ)腎、澤肌、悅面。對(duì)腎虛羸瘦、精血虧損者，尤為適宜。
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