月經(jīng)是女性的正常生理反應(yīng)，平時不注意或生病后月經(jīng)不正常，其中月經(jīng)過多是其中之一，要重視其危害性，注意合理烹飪。

月經(jīng)過多對健康有影響嗎

月經(jīng)血量過多的問題可能影響很大，也可能很小，但一般會引起月經(jīng)不調(diào)，這健康的問題，危險。月經(jīng)持續(xù)時間長或血量過多可能是內(nèi)分泌失調(diào)，嚴重的是子宮的哪個組織有問題。具體如何，應(yīng)當首先向醫(yī)生咨詢，并且配合治療。在醫(yī)生的指導下調(diào)理自己的身體，注意個人衛(wèi)生，千萬不要感染了，要知道，來月經(jīng)的話，身體很虛弱，抵抗力下降很多，這時很容易被感染。

月經(jīng)過多的危害

1、導致失血性貧血：出現(xiàn)頭暈、月經(jīng)過多的危害，乏力、心慌、氣急等現(xiàn)象，嚴重者，還有可能危及生命。

2、病情惡化:許多女性月經(jīng)過多是因為婦科疾病，月經(jīng)過多的危害，其中最常見的是子宮肌瘤、卵巢囊腫，不及時治療病情惡化，治療困難也是月經(jīng)過多的危害之一。

3、導致不孕：月經(jīng)過多不會導致不孕，但是月經(jīng)過多往往是由婦科疾病引起，月經(jīng)過多的危害，這些疾病如果不及時治療，就會導致不孕，這是月經(jīng)過多的危害中最重要的。

4、影響女性身心健康:30歲左右:皮膚明顯出現(xiàn)斑點，月經(jīng)過多危害，松弛、暗淡、毛孔粗大、粗糙、痤瘡不斷30-40歲之間:月經(jīng)不調(diào)、乳房下垂、萎縮、老年斑、外陰干燥、性欲減退、女性第二性癥明顯衰退、更年期癥狀過早出現(xiàn)

5、影響美容:月經(jīng)過多不早診斷對女性的影響不僅影響美容，還影響健康，月經(jīng)過多

6、婦科炎癥:月經(jīng)不調(diào)的發(fā)生容易引起月經(jīng)性關(guān)節(jié)炎、月經(jīng)過多的危害、子宮內(nèi)膜位移、子宮頸炎、月經(jīng)性牙痛、月經(jīng)性哮喘等疾病，月經(jīng)過多對女性的影響給女性的健康帶來了嚴重的威脅。

月經(jīng)過多次烹飪

1、飲食調(diào)節(jié):女孩月經(jīng)期間特別注意飲食調(diào)節(jié)，保持飲食平衡，不要暴飲暴食，不要吃太多油膩的辛辣食物，不要吃生冷的食物，應(yīng)該吃溫熱的食物，生理日也不要喝冷飲等。月經(jīng)期間要保持營養(yǎng)充足，飲食要定期定量，有利于緩解月經(jīng)失調(diào)引起的月經(jīng)過多不良癥狀。

2、避免寒冷:女孩月經(jīng)期間身體抵抗力差，體質(zhì)冷，月經(jīng)期間寒冷會引起子宮寒冷、痛經(jīng)等疾病，月經(jīng)血量過多等不良現(xiàn)象也會嚴重影響女孩的健康。

3、保證情緒穩(wěn)定:女孩在月經(jīng)期間保持心情舒暢，精神壓力過大時適當運動，緩解壓力，避免焦慮等。情緒不穩(wěn)定往往會傷肝傷脾，導致月經(jīng)失調(diào)，進而導致月經(jīng)病、月經(jīng)過多等現(xiàn)象。

4、藥物烹飪:女孩月經(jīng)過多時可適量服藥烹飪，常見治療月經(jīng)過多的藥物有宮血寧膠囊、八珍丸、寶宮止血粒子、女金丸等，這些藥物適量服用可治療月經(jīng)過多的疾病。