女性要做好乳房的保健工作，盡量不要吃刺激性的食物。而且，經常用溫水洗乳頭和乳暈，選擇合適的內衣，不要穿太緊的內衣。否則，會影響乳房的健康，增加疾病的風險。最好用溫水洗乳房。以下是女性乳房的正確清洗方法

如何正確清洗乳房

1、清洗乳房要使用溫開水，不宜使用熱水燙洗皮膚，否則會對皮膚造成損傷，最好將水溫控制在40℃左右，溫水清潔乳房可以減少對乳房的傷害。

2、女性入浴時，可以用雙手適當按摩乳房，用干凈的毛巾適當擦拭乳房，有效地清除乳頭內的垃圾。

3、女性也可以用毛巾交替做冷敷和熱敷，這樣可以促進局部血液循環(huán)，并且能有效清理掉乳房上的細菌和垃圾，可以起到保健乳房的作用。

4、將海藻浸泡在熱水中，在水溫下降到40度左右的同時，將海藻切碎放入紗布中，擦拭乳房，在清潔乳房的同時，還有保健乳房的效果，可以避免乳腺疾病的發(fā)生。

5、沐浴后可以在乳房上抹些滋養(yǎng)霜，并且用手適當的輕輕按摩十分鐘左右，這樣可以促進局部血液循環(huán)，并且能夠增強皮膚的彈性，可有效避免胸部皮膚過早衰老。

女性清洗乳房注意事項

1、女性清洗乳房時，不要使用太熱的水，這樣會燙傷表皮角質層，并且會導致乳房皮膚變干，同時也會加快乳房的衰老，清潔乳房時要控制好水溫。

2、注意不能使用直流水沖洗乳房，做好乳房的保健工作，這樣可以避免乳房過早的衰老，如果使用直流水沖洗乳房，很容易導致乳房下垂現象。

3、注意經常清潔乳頭，女性乳房的清潔工作非常重要，如果清潔不當會導致乳腺疾病的發(fā)生，會增加乳腺增生和乳腺炎的發(fā)病幾率，并且也會造成慢性皮膚疾病。

女人乳房的正確清潔方法，女性清潔乳房要注意水溫調節(jié)，不要使用刺激性的肥皂清潔乳房，不能使用熱水燙洗乳房皮膚，否則會加快乳房的衰老，并且也會導致乳腺疾病的發(fā)病，女性平時要經常清洗乳頭和乳暈，需要做好乳房的保健工作。