經(jīng)期不可以做的事有哪些？月經(jīng)期注意事項和禁忌是什么？
公益是現(xiàn)在很多男女都會做的事情，特別是獻(xiàn)血，現(xiàn)在很多男女都會經(jīng)常獻(xiàn)血，幫助需要的人。對女性朋友來說，獻(xiàn)血不能隨時進(jìn)行，尤其是月經(jīng)來臨時。
女性在經(jīng)期可以獻(xiàn)血嗎？
女性在生理日不能獻(xiàn)血。月經(jīng)期間，大量經(jīng)血的流出消耗了很多體力和精神，此時身體抵抗力較弱，容易生病。此時獻(xiàn)血，身體血細(xì)胞不易恢復(fù)，自身免疫力更低。
此外，月經(jīng)期間獻(xiàn)血會影響內(nèi)分泌，月經(jīng)期間女性子宮內(nèi)膜脫落會使身體虛弱，內(nèi)分泌也容易失調(diào)，獻(xiàn)血容易影響內(nèi)分泌，生理性缺血。
而且，生理日大量出血，女性的血氣屬于下降期，再獻(xiàn)血的話血氣就會完全消失，身體變?nèi)?，后期恢?fù)也不容易。
生理日不能做什么？
一、喝茶。在平時，喝茶并不會傷害到身體，但是在月經(jīng)期間，如果喝茶是對身體不利的，由于喝茶可以提神，所以很多女性都喜歡喝濃茶來抗疲勞。但是，在經(jīng)期喝濃茶，身體內(nèi)的鐵質(zhì)不容易被吸收，女性會貧血。
二、吃生冷食物。很多女性在月經(jīng)期間不吃東西，考慮什么就吃什么，特別是現(xiàn)在炎熱的夏天，生理日也經(jīng)常吃冷飲來緩和炎熱，無視自己是否在生理日。但是女性在平時就不能經(jīng)常吃冷飲以及生冷的食物，別說在月經(jīng)期了，這樣很容易引起宮寒，對身體是很不好的。
三、不能游泳。由于游泳池是細(xì)菌滋生比較多的地方，女性在經(jīng)期的抵抗力本來就弱，如果再去游泳，很容易讓細(xì)菌進(jìn)入陰道引發(fā)婦科疾病。
四、性生活。月經(jīng)期間不能做愛，生殖器容易發(fā)炎，嚴(yán)重會引起宮腔感染。
溫馨提示，女性在經(jīng)期這段時間是要特別保護(hù)自己的，要避免讓自己受寒，也要保持良好的生活習(xí)慣，而且還要注意在這段時間不能做的事情不要做，不要逞一時之強而讓身體健康受到傷害，那可是得不償失的。
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