慢性腸炎吃什么好 飲食需注意五要點(diǎn)
慢性腸炎是指腸道的慢性炎癥性疾病，臨床表現(xiàn)為長(zhǎng)期慢性或反復(fù)發(fā)作的腹痛、腹瀉、消化不良等癥狀，重者有粘液和水樣。長(zhǎng)期過度疲勞、情緒激動(dòng)、精神緊張、營(yíng)養(yǎng)不良可成為慢性腸炎的誘因。咀嚼障礙、胃酸不足、胃大部分切除大部分切除術(shù)后、腸道寄生蟲病等疾病。臨床腹瀉量、次數(shù)增多，糞便稀薄，甚至水樣便，伴有腸鳴，但無內(nèi)急后重，營(yíng)養(yǎng)障礙，存在反復(fù)發(fā)作史和慢性腸炎的病因，診斷一般不難。那么，慢性腸炎該怎么吃呢？
慢性腸炎吃什么好
1、產(chǎn)氣的食物要少吃，不然肚子會(huì)咕咕叫個(gè)不停，比如土豆、番薯、南瓜、各種甜食、碳酸飲料、糖醋食品等。堅(jiān)硬的食物不要吃，如臘肉、火腿、香腸等。寒性食物盡量不吃，例如鴨、梨，尤其是剛從冰箱里拿出來的食物，包括棒冰、冰西瓜、冷飲等，過燙的食物，像火鍋、熱茶等也不要吃。蘿卜、山楂、苦瓜等理氣活血的寒性食物也不能吃。此外，不建議吃補(bǔ)品。
2、山藥、薏米、石榴、煮熟的蘋果、柿子等具有一定的收斂止瀉作用，但食用時(shí)也要注意適量。蘋果盡量吃煮的東西，效果會(huì)更好。特別是現(xiàn)在天氣變涼了，不要空腹吃蘋果等水果。薏米山藥可以煮粥喝，既美味又有利于腸道功能的恢復(fù)。
3、補(bǔ)充蛋白食物修復(fù)腸道，有助于提高免疫力。酸奶有保護(hù)胃腸粘膜的作用，但不要空腹喝酸奶，也不要喝冰酸奶?，F(xiàn)在有常溫酸奶。喝這個(gè)比較好。此外，你可以吃一些瘦肉、雞蛋、魚和蝦來補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)。當(dāng)然，你不能吃太多。你應(yīng)該適量。/4、平時(shí)可以吃菜花、蘆筍、白菜、香菇、木耳、胡蘿卜、蔬菜、菠菜、扁豆、蘑菇，水果可以吃葡萄、石榴、蘋果、獼猴桃、石榴蓮、木瓜等。如果需要補(bǔ)充一點(diǎn)，可以吃雞肉、甲魚等，千萬不要吃豬蹄這種油膩的東西。本人親身經(jīng)驗(yàn)，拉得很慘。
4、蔬菜水果其實(shí)基本上都是可以吃的，但是做法很重要，其中炸出來的肯定是不能吃的，可以選擇蒸水煮等其他方式，另外還要根據(jù)每個(gè)人的腸胃反映來判斷一些具體的食物是否可以吃。此外，每種食物都不能吃得太多。如果食用后沒有異常，這種東西可以吃。如果你吃得像腹瀉，你會(huì)再吃一次。
慢腸炎飲食應(yīng)注意五個(gè)要點(diǎn)
1、低脂肪、少纖維、含脂肪過多的食物，除了不易消化外，滑腸作用經(jīng)常使腹瀉癥狀惡化，患者不應(yīng)吃油炸、油煎、生冷、多纖維食物，可以選擇易消化的細(xì)面、燉面、饅頭、嫩葉、魚、蝦、蛋、豆類產(chǎn)品等
2、慢性腸炎患者伴有脫水現(xiàn)象時(shí)，可以喝淡鹽熱水、菜湯、湯、果汁、粥等，補(bǔ)充水、鹽和維生素。
3、排氣、腸鳴過強(qiáng)時(shí)，應(yīng)少吃蔗糖和易產(chǎn)氣發(fā)酵的食物。如土豆、紅薯、蘿卜、南瓜、牛奶、大豆等。
4、慢性腸炎病人多半身體虛弱、抵抗力差，因而更應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，不吃生冷、堅(jiān)硬及變質(zhì)食物，不喝酒，不吃辛辣刺激性強(qiáng)的調(diào)味品。
5、蘋果含有單寧酸和果酸成分，具有收斂止瀉作用，慢性腸炎患者可經(jīng)常食用。
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