貧血可能導致疲勞乏力、器官功能損傷、免疫力下降等健康危害。貧血的危害主要有組織缺氧、心臟負荷增加、認知功能下降、妊娠并發(fā)癥風險升高、兒童發(fā)育遲緩等。

1、組織缺氧

血紅蛋白減少會降低血液攜氧能力，導致全身組織供氧不足。輕度貧血可能出現(xiàn)活動后心悸氣促，重度貧血可引發(fā)安靜狀態(tài)下呼吸困難。長期缺氧可能造成肝腎功能異常，嚴重時導致器官衰竭。建議貧血患者避免劇烈運動，必要時進行氧療干預。

2、心臟負荷增加

為代償缺氧狀態(tài)，心臟會加速搏動以增加供血量。長期心動過速可能引發(fā)心臟擴大、心肌肥厚等改變，最終發(fā)展為貧血性心臟病。患者可能出現(xiàn)胸悶胸痛、下肢水腫等癥狀，需通過心電圖和心臟超聲監(jiān)測心功能變化。

3、認知功能下降

腦組織對缺氧極為敏感，慢性貧血患者常出現(xiàn)注意力不集中、記憶力減退等表現(xiàn)。兒童期貧血可能影響神經發(fā)育，導致學習能力下降。孕婦貧血可能增加胎兒神經系統(tǒng)發(fā)育異常的風險，需及時補充鐵劑和維生素B12。

4、妊娠并發(fā)癥

妊娠期貧血可能引發(fā)胎盤供血不足，增加早產、低出生體重、產后出血等風險。重度貧血孕婦分娩時對失血耐受性差，可能發(fā)生休克。建議孕中期開始常規(guī)補充硫酸亞鐵片，配合維生素C促進鐵吸收。

5、兒童發(fā)育遲緩

缺鐵性貧血可能影響兒童體格和智力發(fā)育，表現(xiàn)為身高體重增長緩慢、運動能力落后。學齡期兒童可能出現(xiàn)異食癖等行為異常。家長需定期監(jiān)測血紅蛋白，可遵醫(yī)囑使用右旋糖酐鐵口服液等補鐵藥物，同時保證動物肝臟、瘦肉等富含鐵食物的攝入。

貧血患者應保持均衡飲食，適量增加紅肉、動物血制品、深色蔬菜等富含鐵元素的食物。維生素C可促進鐵吸收，建議餐后食用柑橘類水果。避免濃茶咖啡等影響鐵吸收的飲品。重度貧血或病因不明者需及時就醫(yī)，明確診斷后可使用琥珀酸亞鐵片、葉酸片、維生素B12注射液等藥物治療。定期復查血常規(guī)監(jiān)測治療效果，必要時進行骨髓穿刺等進一步檢查。