冬天皮膚過敏發(fā)紅怎么辦？應(yīng)該做好這五個方面的護(hù)理
冬天寒風(fēng)凜冽，如果不做好護(hù)膚工作，皮膚過敏會變紅或脫皮，甚至?xí)l(fā)癢。皮膚過敏變紅時，需要對象護(hù)理，減輕癥狀。
冬季皮膚過敏發(fā)紅怎么辦？
1、合理使用弱酸性洗顏料
不能使用強堿性洗顏料，需要使用弱酸性。堿性洗面奶確實能徹底清潔臉部皮膚，但會帶走一部分水分，加劇皮膚干燥的緊張感。盡量選擇精油型、泡沫豐富的洗面奶，去除臉上的油污，減輕過敏皮膚引起的過敏緊張和紅腫癥狀。
2、不能使用含酒精的護(hù)膚品
皮膚過敏變紅期間皮膚脆弱，使用酒精成分的護(hù)膚品可以損傷皮膚。含酒精的護(hù)膚品可以暫時鎮(zhèn)靜皮膚，但酒精揮發(fā)時會帶走一部分水分，加重皮膚的干燥感。盡量選擇純天然植物發(fā)酵的護(hù)膚品，也可以選擇敏感皮膚的護(hù)膚品，以免給皮膚帶來負(fù)擔(dān)。
3、保持清淡飲食
期間，避免吃濃茶濃咖啡等辛辣刺激性食物，青椒蒜生姜等刺激皮膚，加重過敏紅色癥狀。飲食以清淡為主，多吃五谷類和蔬菜水果。另外多吃含維生素C豐富的獼猴桃和鮮棗、柑橘類水果等，能緩解皮膚過敏發(fā)紅，讓皮膚快速恢復(fù)到正常狀態(tài)。
4、避免吃海鮮
朝鮮海鮮有魚蝦蟹、貝殼類等，雖然有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，但這種蛋白質(zhì)與人體中的蛋白質(zhì)有一定的區(qū)別，稱為異性蛋白質(zhì)，容易引起過敏反應(yīng)，延長皮膚過敏發(fā)紅時間，所以要少吃。不要吃牛肉、豬肉、螃蟹、蝦等。
5、為皮膚補充水分
每天保證充足的水分?jǐn)z取，保持皮膚細(xì)胞充足的水分。在房間中放置一盆水或加濕器來增加空氣濕度。隨身攜帶保濕噴霧，盡量選擇含有維生素B5和甘油成分的噴霧，可以修復(fù)皮膚和保濕。選擇弱酸性保濕補水產(chǎn)品，防止對皮膚造成刺激，同時也可以在皮膚表層形成鎖水膜。
溫暖的提示
以上方法皮膚過敏變紅一周也沒有緩和的同時，伴隨著瘙癢，需要選擇正規(guī)醫(yī)院治療，立即找到過敏原遠(yuǎn)離。平時可多吃含鈣質(zhì)以及酰胺豐富食物如花生豆類雞蛋等來為皮膚補充水分。皮膚過敏發(fā)紅期間不能使用化妝品遮蓋，化妝品中含有化學(xué)成分，可加劇過敏癥狀。
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