戴上牙套后需要注意口腔清潔、飲食調(diào)整、避免不良習(xí)慣、定期復(fù)診以及應(yīng)對不適反應(yīng)。主要有保持口腔衛(wèi)生、選擇適宜食物、避免硬物和黏性食物、按時復(fù)診、正確處理疼痛或潰瘍等措施。

1、口腔清潔

佩戴牙套后需加強(qiáng)口腔清潔，使用正畸專用牙刷和牙線清潔牙縫及托槽周圍。每次進(jìn)食后應(yīng)漱口，早晚刷牙時間不少于3分鐘，避免食物殘渣滯留導(dǎo)致齲齒或牙齦炎。可配合沖牙器清除隱蔽部位殘渣，必要時使用含氟漱口水預(yù)防脫礦。

2、飲食選擇

建議選擇軟質(zhì)易咀嚼的食物如粥類、面條、蒸蛋等，避免堅果、硬糖等可能損壞托槽的硬物。黏性食物如口香糖、年糕易黏附在矯治器上難以清潔，需嚴(yán)格限制。碳酸飲料和酸性水果可能腐蝕托槽粘接劑，應(yīng)減少攝入。

3、習(xí)慣調(diào)整

禁止咬筆、啃指甲等可能使托槽脫落的行為。運動時建議佩戴防護(hù)牙套，防止外傷導(dǎo)致矯治器變形。睡眠中若有磨牙習(xí)慣需告知醫(yī)生，可能需要佩戴防磨牙墊保護(hù)矯治裝置。

4、復(fù)診管理

嚴(yán)格按照預(yù)約時間每4-8周復(fù)診一次，醫(yī)生會根據(jù)牙齒移動情況調(diào)整弓絲力度。若出現(xiàn)托槽脫落、弓絲扎嘴等突發(fā)情況須及時就診，不可自行處理。復(fù)診時需配合拍攝X光片監(jiān)控牙根吸收情況。

5、不適處理

初戴牙套或每次加力后可能出現(xiàn)1-3天牙齒酸脹，可咀嚼無糖口香糖促進(jìn)血液循環(huán)緩解。黏膜被弓絲刮傷時可使用正畸保護(hù)蠟覆蓋銳利處。若潰瘍持續(xù)1周未愈或出現(xiàn)牙齦化膿需就醫(yī)，醫(yī)生可能開具康復(fù)新液或醋酸地塞米松口腔貼片。

矯正期間建議每日使用含氟牙膏配合間隙刷清潔托槽四周，避免食用高色素食物防止牙面染色。出現(xiàn)托槽松動時立即停止咀嚼并聯(lián)系醫(yī)生，不可自行掰動矯治器。定期使用菌斑顯示劑檢查清潔效果，正畸結(jié)束后需長期佩戴保持器防止復(fù)發(fā)。保持每日飲水量1500毫升以上促進(jìn)口腔自潔，睡眠時避免側(cè)壓矯治器。