牙周炎患者需注意口腔衛(wèi)生維護、定期專業(yè)治療、飲食調整、戒煙限酒及全身健康管理。牙周炎是由菌斑微生物引起的慢性炎癥性疾病，主要累及牙齦、牙周膜和牙槽骨，可能導致牙齒松動甚至脫落。

1、口腔衛(wèi)生

每日至少刷牙兩次并使用巴氏刷牙法，配合牙線或沖牙器清潔鄰面。推薦含氯己定的漱口水輔助控制菌斑，但不宜長期使用。每3個月更換牙刷，避免細菌滋生。牙齦出血時仍要堅持輕柔清潔，出血通常由炎癥引起而非操作不當。

2、專業(yè)治療

需接受齦上潔治和齦下刮治等基礎治療，重度者可能需翻瓣手術。每3-6個月進行牙周維護治療，通過探診深度監(jiān)測病情。治療期間可能使用鹽酸米諾環(huán)素軟膏等局部緩釋藥物，全身用藥需嚴格遵醫(yī)囑。

3、飲食管理

避免過硬、過黏食物損傷牙齦，增加維生素C和鈣質攝入。適量食用蘋果、胡蘿卜等富含膳食纖維的食物有助于自潔作用。糖尿病患者需嚴格控制血糖，高血糖會加重牙周組織破壞。

4、習慣調整

吸煙會收縮血管加重組織缺氧，降低治療效果。飲酒可能干擾藥物代謝，治療期間應避免。夜磨牙患者需佩戴咬合墊，減少牙齒異常受力導致的牙周創(chuàng)傷。

5、全身關聯(lián)

控制高血壓、糖尿病等系統(tǒng)性疾病，這些疾病與牙周炎相互影響。孕婦激素變化可能加重牙齦炎癥，需加強預防性潔治。長期服用免疫抑制劑者需特別注意口腔感染風險。

牙周炎患者應建立包含口腔醫(yī)生在內的多學科健康管理方案。除規(guī)范治療外，建議選擇軟毛牙刷和抗敏感牙膏，避免橫向刷牙。餐后清水漱口可減少食物殘渣滯留，定期使用菌斑顯示劑自查清潔效果。合并糖尿病者需監(jiān)測糖化血紅蛋白水平，心血管疾病患者進行牙周治療前應評估凝血功能。保持適度運動有助于增強免疫力，但急性炎癥期應避免劇烈活動。出現(xiàn)牙齒明顯松動、牙齦膿腫或咬合不適時須立即復診。