胃腸炎怎么辦？
胃腸炎可通過調(diào)整飲食、補充水分、服用藥物、熱敷腹部、及時就醫(yī)等方式治療。胃腸炎通常由病毒感染、細菌感染、飲食不當、藥物刺激、自身免疫等因素引起。
1、調(diào)整飲食
胃腸炎患者應(yīng)選擇清淡易消化的食物，如米粥、面條、蒸蛋等，避免食用辛辣刺激、油膩、生冷的食物。少量多餐有助于減輕胃腸負擔(dān)，急性期可短暫禁食，待癥狀緩解后逐步恢復(fù)飲食。適當補充富含電解質(zhì)的食物如香蕉、土豆等，有助于預(yù)防脫水。
2、補充水分
腹瀉嘔吐會導(dǎo)致體液大量流失，需及時補充水分和電解質(zhì)。可飲用淡鹽水、口服補液鹽溶液或稀釋的果汁，每次少量多次飲用。成人每日飲水量建議達到2000毫升以上，兒童根據(jù)體重按50-100毫升/公斤計算。若出現(xiàn)尿量減少、口干等脫水癥狀需立即就醫(yī)。
3、服用藥物
細菌性胃腸炎可遵醫(yī)囑使用諾氟沙星膠囊、蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物。諾氟沙星膠囊適用于細菌感染引起的腹瀉，蒙脫石散可吸附腸道毒素，雙歧桿菌能調(diào)節(jié)腸道菌群。使用藥物需嚴格遵循醫(yī)囑，不可自行增減藥量或停藥。
4、熱敷腹部
用40℃左右的熱水袋敷于腹部，每次15-20分鐘，每日2-3次。熱敷能緩解腸道痙攣引起的腹痛，促進局部血液循環(huán)。注意避免溫度過高導(dǎo)致燙傷，嬰幼兒及皮膚感覺障礙者需謹慎使用。若腹痛持續(xù)加重或出現(xiàn)板狀腹等急腹癥表現(xiàn)應(yīng)立即停止熱敷并就醫(yī)。
5、及時就醫(yī)
出現(xiàn)持續(xù)高熱、血便、嚴重脫水、意識模糊等癥狀時需立即就醫(yī)。嬰幼兒、孕婦、老年人及免疫功能低下者病情變化快，應(yīng)盡早醫(yī)療干預(yù)。醫(yī)生可能根據(jù)病情進行血常規(guī)、糞便檢查等，嚴重者需靜脈補液或住院治療。就醫(yī)時需詳細描述癥狀出現(xiàn)時間、誘因及變化過程。
胃腸炎恢復(fù)期應(yīng)繼續(xù)注意飲食衛(wèi)生，避免進食不潔食物。保持規(guī)律作息，適當進行散步等輕度活動促進胃腸蠕動。注意手部清潔，飯前便后要用肥皂洗手。家中如有感染者，其餐具應(yīng)單獨消毒處理。癥狀完全消失后1-2周內(nèi)仍建議避免飲酒及進食刺激性食物，定期復(fù)查確保徹底康復(fù)。
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