男人陽痿或與三個(gè)因素有關(guān) 陽痿的自我治療方法
對(duì)于男性來說，如果出現(xiàn)內(nèi)容癥狀，很多男性都認(rèn)為這是沒有面子的事情，不僅不能滿足自己另一半的性生活需求，還給生育帶來了麻煩，內(nèi)容是怎么得到的呢？關(guān)于這個(gè)問題，讓我們一起具體了解一下。
內(nèi)容或與3個(gè)要素有關(guān)
1、精神神神經(jīng)要素:幼年時(shí)代性心理受傷，新婚缺乏性知識(shí)，有緊張和不安的心理，或者夫妻感情不合，家庭關(guān)系不和諧的壞習(xí)慣，如自慰力過強(qiáng)，陰莖敏感度下降，精神緊張，思想負(fù)擔(dān)過重
2、神經(jīng)系統(tǒng)病變:下丘腦垂體腫瘤或其他部位腫瘤，腦部局部損傷，如局限性癲癇、腦炎、腦出血壓迫等，脊髓損傷、脊髓損傷、慢性酒精中毒、多發(fā)性硬化癥、骨盆手術(shù)損傷周圍自主神經(jīng)等
3、慢性疲勞:疲勞引起陽痿是因?yàn)榧∪膺^度疲勞或過度使用大腦、憂郁、緊張等引起的心因性疲勞妨礙性欲的引起，其中大腦功能減少抑制性興趣，皮層邊緣系統(tǒng)的感情中樞興奮減少，垂體的促性腺激素和睪丸的雄激素分泌減少
陽痿的自我治療方法
1、積極參加體育鍛煉持續(xù)的、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和戶外活動(dòng)將對(duì)你有益，堅(jiān)持日常運(yùn)動(dòng)，可調(diào)節(jié)緊張的腦力勞動(dòng)或神經(jīng)體液失常，爭(zhēng)取有規(guī)律的生活，保證充足的睡眠。
2、陰莖勃起不堅(jiān)但能勃起時(shí)，可以采用適合于半勃起狀態(tài)的性交體位進(jìn)行性交，放松性生活緊張度，使性生活輕松，陰莖可自然恢復(fù)勃起功能。
3、利用清晨陰莖自然勃起的特點(diǎn)進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠?xùn)練，在清晨過性生活則容易成功。
4、性交前喝少量酒，解除心理抑制，提高腦性中樞興奮，可增強(qiáng)陰莖勃起功能，但應(yīng)注意只喝少量白酒。
5、遇到煩惱的悲傷，要冷靜思考，不要長(zhǎng)期背負(fù)精神負(fù)擔(dān)，立即放松和調(diào)整緊張心情，緩和和消除不安的心情。做自己喜歡的事情，比如欣賞音樂，參加集體活動(dòng)，讀有益的書，和家人的朋友和家人說話，心情反而會(huì)變得舒適，性的壓迫也會(huì)消失。
6、可服韭菜和蔥和蒜等之類的食物，特別是伴炒豬肝，可增強(qiáng)性功能，進(jìn)步性欲。
7、采用圓緊口型避孕套，可以壓迫陰莖根部皮下組織中的靜脈回流，使陰莖前端充血，龜頭部的感覺會(huì)更加敏感，對(duì)大腦的興奮的進(jìn)步增強(qiáng)，陰莖的勃起力和堅(jiān)硬度也會(huì)增大。
8、利用膀胱積尿的功能刺激周圍神經(jīng)，提高神經(jīng)的興奮性，提高陰莖勃起能力，排尿前留下多少尿意，熟練把握這一點(diǎn)，可以取得一定的效果。
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