“事業(yè)線”擠擠總會(huì)有的 但常擠乳房易出問題
關(guān)鍵詞：
乳房
擁有豐滿傲人的胸部，是大多數(shù)女人的愿望。所以大膽地去隆胸，傷口愈合，深溝變成了耀眼的武器。膽小的人覺得沒有必要?jiǎng)拥?，喜歡擠，總之?dāng)D總是有的。但是，我想弱點(diǎn)問一下，總是這么擁擠，確實(shí)沒問題嗎？
乳溝的類型是什么
1、波邊型:無袖式或繩式比基尼，洞下乳房側(cè)線一覽無遺。波側(cè)乳溝比較少見，但也是乳溝的一種著名形式。
2、古典型:在低胸上安裝支撐式乳罩等于神奇的殺人胸器。
3、o坑型:這個(gè)乳溝只是緊身乳罩引起的肌肉過度溢出。
4、場(chǎng)景類型:在某些情況下，身體姿勢(shì)可以形成乳溝，盡可能多。擠胸，側(cè)臥，前傾，聳肩和雙臂互抱，這些動(dòng)作都是打造酥胸的技巧。
經(jīng)常擠出乳溝的危害
1、缺氧反應(yīng):不合體的胸部會(huì)影響人的呼吸。束縛時(shí)胸部不能充分?jǐn)U張，肺組織因微循環(huán)障礙也不能充分舒展，吸入空氣量減少，從而妨礙人體全身的氧氣供應(yīng)，易產(chǎn)生腦缺氧，頭部會(huì)發(fā)木。所以有些女性長(zhǎng)時(shí)間穿過緊的胸衣，就有一種憋氣感。
2、可致乳腺增生：要讓胸部顯得“豐滿”，露出“乳溝”，就要把腋下贅肉全都塞到文胸里。這相當(dāng)于長(zhǎng)期擠壓副乳，結(jié)果減少或阻止乳房?jī)?nèi)淋巴液回流，局部血?dú)獠缓?，同樣可能發(fā)生乳腺增生性疾病。
3、影響今后哺乳:故意擠壓高乳房也影響乳腺功能。擠奶溝使乳房中的纖維束和乳腺導(dǎo)管長(zhǎng)期受壓，影響產(chǎn)后乳汁的分泌和排放，直接影響今后的哺乳。乳腺的腺管、腺體被壓迫吸收不良，可能會(huì)導(dǎo)致乳腺結(jié)節(jié)和乳腺炎。
合理的飲食運(yùn)動(dòng)可以豐胸
健康有效的健胸，有時(shí)間做運(yùn)動(dòng)和吃健胸料理，同樣能塑造完美的胸部。據(jù)說清宮太醫(yī)為慈禧開發(fā)的豐胸秘方:黃芪花生粥。花生100克，去核棗100克，黃芪20克，煮粥，經(jīng)期后連續(xù)7天吃。中醫(yī)認(rèn)為棗可以生津，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，黃芪可以活血，花生含有豐富的蛋白質(zhì)和油脂，三者的結(jié)合不僅可以使胸圍突然伸長(zhǎng)，還可以使女性體內(nèi)的五臟順利運(yùn)轉(zhuǎn)。
3大運(yùn)動(dòng)健康塑造完美乳溝
1、胸部擴(kuò)張器
選擇適合自己的力量值。調(diào)整座位的高度，彎曲胳膊正好和胸部平坦。把手慢慢拉到胸部，直到兩個(gè)把手的距離和肩膀一樣寬，然后慢慢把兩個(gè)把手推到胸部的位置。在這個(gè)位置保持2秒。然后慢慢把手放回原位?？刂七\(yùn)動(dòng)速度、每套動(dòng)作做15個(gè)重復(fù)。每次完成3套動(dòng)作。
2、向下俯臥撐
雙手放寬，雙腳支撐在長(zhǎng)椅上。腳尖并攏，勾住長(zhǎng)椅的邊緣。使身體垂直移動(dòng)。移動(dòng)時(shí)保持軀干和腿筆直。將手臂彎曲到90度，慢慢降低身體直到胸部接觸地板?？梢愿惺艿叫夭考∪獾纳煺?。然后緩緩向反方向返回至原位。為了保持胸部肌肉持續(xù)的緊張狀態(tài)，在移動(dòng)到最高點(diǎn)時(shí)不要完全挺直肘關(guān)節(jié)。試著慢慢做8-12個(gè)重復(fù)動(dòng)作。如果有困難的話，可以把腳放在低的長(zhǎng)椅和地板上。
3、向上俯臥撐
將雙手放寬在長(zhǎng)椅上，雙腳并攏，支撐腳尖。保持軀干和腿的直立，垂直移動(dòng)身體。努力收縮腹部肌肉。將身體下移至手臂彎曲呈90度，緩慢下移到你的胸部碰到長(zhǎng)凳為止，你可以感到胸部肌肉的伸展。然后緩緩向反方向返回至原位。最高點(diǎn)確認(rèn)肘關(guān)節(jié)不直。試著慢慢做8-12個(gè)重復(fù)動(dòng)作。
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