大便秘結(jié)像羊糞怎么辦?

大便秘結(jié)主要是指便秘的癥狀,出現(xiàn)大便秘結(jié)就像羊糞一樣,一般是因?yàn)榧S便在腸道內(nèi)停留太久沒有排出,糞便內(nèi)的水分被腸道吸收引起的癥狀。大便秘結(jié)與飲食有直接關(guān)系,患者應(yīng)注意自己的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
大便秘結(jié)像羊糞怎么辦
1、在飲食方面應(yīng)該每天多吃一些蔬菜,香蕉,蜂蜜,避免吃一些生冷,油膩,辛辣刺激性的食物,多吃蔬菜,水果等含有大量纖維素的食物,應(yīng)該適量使用一些桃仁,松子,黑芝麻等多油質(zhì)食品。
2、平時(shí)注意飲食衛(wèi)生,每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),養(yǎng)成每天定時(shí)排便的好習(xí)慣,排不出來也要按時(shí)上廁所,逐漸形成條件反射,經(jīng)過這樣的訓(xùn)練,定時(shí)自動(dòng)排便。
3、藥物治療可給予潤(rùn)腸通便的藥物,調(diào)節(jié)腸道菌群失調(diào)、腸道功能紊亂的腸道益生菌類藥物,以及改善腸胃功能、促進(jìn)腸胃動(dòng)力的藥物等。
大便秘結(jié)的原因
1、平時(shí)的飲食習(xí)慣不好,比如喜歡吃辛辣刺激的,非常油膩的,平時(shí)不注意飲食規(guī)律,喜歡暴飲暴食,喜歡抽煙喝酒的病人容易得便秘。
2、腸道本身的功能有病變。例如,腸道蠕動(dòng)比較慢,特別是老年人,隨著年齡的增長(zhǎng)腸道的器官也逐漸老化和退化,功能也逐漸惡化,腸道蠕動(dòng)變慢。
3、活動(dòng)量逐漸減少,久坐時(shí)間長(zhǎng),運(yùn)動(dòng)量下降等也會(huì)影響便秘,也是便秘的重要原因。
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