為什么免疫力太高也不好？免疫力高的危害是什么?
免疫力并非越高越好，平衡才是王道。通常情況下，每個人的免疫系統(tǒng)都處于一種平衡狀態(tài)，因而沒必要故意去提高它。免疫力過高或過低都不是好事，不必刻意提高。
為什么免疫力太高也不好？
免疫力過強(qiáng)的話，人體會發(fā)生異常，對身體外部的物質(zhì)反應(yīng)過度，也就是通常所說的過敏。比如塵埃、花粉、藥物或食物等都可能成為變應(yīng)原，引發(fā)變應(yīng)性鼻炎、過敏性哮喘、蕁麻疹、食物過敏等疾病癥狀，嚴(yán)重的甚至?xí)ψ陨淼慕M織細(xì)胞產(chǎn)生反應(yīng)，患上自身免疫病，如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、惡性貧血等疾病。一般來說，只有少數(shù)人因遺傳原因原發(fā)性免疫功能下降，或者因病、藥物繼發(fā)性免疫功能下降，需要使用免疫增強(qiáng)治療。
提高免疫力不能依賴健康食品
普通人的免疫力不能依賴健康食品，也不能依賴藥品提高。特別是孩子，很多家長認(rèn)為孩子上幼兒園容易生病，免疫力不足。其實(shí)這是兒童自身免疫系統(tǒng)不斷發(fā)展和完善的過程，兒童每次感冒或發(fā)燒都是對免疫力的良性刺激。相反，如果免疫調(diào)節(jié)劑應(yīng)用不合理，將大大降低上呼吸道感染的預(yù)防和治療效果。
提高免疫力應(yīng)采用最自然的方法，如體育鍛煉、早睡早起、合理飲食搭配、曬太陽等，這些最普通的保健方法是提高免疫力的有效安全方法。
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