口臭應(yīng)該怎樣去除呢？
關(guān)鍵詞：
口臭
口臭可通過調(diào)整飲食、保持口腔衛(wèi)生、治療基礎(chǔ)疾病、使用藥物、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。口臭通常由口腔衛(wèi)生不良、胃腸疾病、鼻咽部感染、內(nèi)分泌紊亂、心理因素等原因引起。
1、調(diào)整飲食
減少大蒜、洋蔥等氣味強(qiáng)烈食物的攝入，避免吸煙飲酒。適量食用酸奶、蘋果、芹菜等食物有助于抑制口腔細(xì)菌。每日飲水不少于1500毫升，保持口腔濕潤可減少食物殘?jiān)鼫簟?/p>
2、保持口腔衛(wèi)生
每日刷牙兩次并使用牙線清潔牙縫，舌苔過厚時(shí)可用刮舌器清理。飯后漱口建議選擇含氯己定的漱口水，如復(fù)方氯己定含漱液。每半年進(jìn)行一次專業(yè)潔牙，及時(shí)治療齲齒和牙周炎。
3、治療基礎(chǔ)疾病
反流性食管炎患者可使用奧美拉唑腸溶膠囊，慢性鼻竇炎需配合桉檸蒎腸溶軟膠囊治療。糖尿病患者應(yīng)控制血糖，肝功能異常者需進(jìn)行保肝治療。這些疾病控制后口臭癥狀多能緩解。
4、使用藥物
口腔感染可遵醫(yī)囑使用甲硝唑片，胃熱型口臭適用牛黃清胃丸。細(xì)菌性舌炎可用西地碘含片，真菌感染推薦制霉菌素含漱液。使用藥物需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，避免自行調(diào)整劑量。
5、中醫(yī)調(diào)理
胃火旺盛者可服用黃連上清丸，脾虛濕困型適用參苓白術(shù)散。針灸選取合谷、足三里等穴位，耳穴貼壓取口、胃等反射區(qū)。同時(shí)配合菊花、金銀花等代茶飲，需連續(xù)調(diào)理一段時(shí)間。
長期口臭患者應(yīng)建立飲食日記記錄可疑誘因，選擇軟毛牙刷避免牙齦出血。晨起空腹飲用淡鹽水有助于清潔消化道，餐后咀嚼無糖口香糖可暫時(shí)緩解異味。建議每三個(gè)月進(jìn)行口腔檢查，存在齲齒、牙結(jié)石等問題時(shí)及時(shí)處理。胃腸功能紊亂者需定期復(fù)查胃鏡，睡眠時(shí)墊高枕頭能減輕胃酸反流。若調(diào)整生活方式后癥狀未改善，需到消化內(nèi)科或口腔科排查器質(zhì)性疾病。
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