如何預(yù)防子宮出血？
如何預(yù)防和控制子宮出血？青春期功能障礙性子宮出血通常表現(xiàn)為月經(jīng)周期紊亂、月經(jīng)長(zhǎng)度不同和出血量。以下小邊介紹如何預(yù)防和控制子宮出血。
月經(jīng)是卵巢性激素作用下子宮內(nèi)膜的周期性子宮出血。卵巢性激素一方面影響子宮內(nèi)膜的發(fā)育，另一方面通過(guò)正負(fù)反饋（即刺激和抑制）影響下丘服務(wù)-垂體的活動(dòng)。在正常情況下，下丘腦-垂體-卵巢相互影響和限制，以保持動(dòng)態(tài)平衡，這是月經(jīng)周期的主要調(diào)節(jié)機(jī)構(gòu)，稱為下丘腦-垂體-卵巢軸。這個(gè)軸的活動(dòng)也由大腦皮層控制。因此，從大腦皮層到卵巢，任何障礙都會(huì)破壞平衡，導(dǎo)致卵巢功能障礙，從而影響子宮內(nèi)膜，導(dǎo)致功能障礙性子宮出血。
青春期功能障礙性子宮出血主要是由下丘腦管理垂體促性腺激素合成和釋放的中樞延遲成熟引起的。下丘腦-垂體-卵巢軸不能正常移動(dòng)。卵巢排卵障礙，卵巢有卵泡發(fā)育，可分泌雌激素不成熟。血液中的雌激素水平隨卵泡的生長(zhǎng)和萎縮而上下波動(dòng)。當(dāng)雌激素水平較高時(shí)，子宮內(nèi)膜增生；當(dāng)雌激素水平較低時(shí)，子宮內(nèi)膜失去支持、壞死、剝離和出血。
因此，青春期功能障礙性子宮出血通常表現(xiàn)為月經(jīng)周期紊亂、月經(jīng)長(zhǎng)度和出血量。有時(shí)大量出血；有時(shí)短暫更年期，然后出血；有時(shí)不規(guī)則出血；也有周期準(zhǔn)確，但月經(jīng)量增加，月經(jīng)延長(zhǎng)。如果出血或出血時(shí)間長(zhǎng)且重復(fù)，則不可避免地導(dǎo)致貧血。因此，我們必須密切關(guān)注治療。
治療原則是糾正貧血，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)休息；在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用性激素止血，然后誘發(fā)排卵，調(diào)整周期。疾病控制后，必須注意鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高健康水平，防止過(guò)度疲勞，避免精神刺激，注意月經(jīng)衛(wèi)生，防止復(fù)發(fā)。
注意事項(xiàng)
青春期和更年期應(yīng)在月經(jīng)期間進(jìn)行衛(wèi)生，加強(qiáng)月經(jīng)期間的休息和營(yíng)養(yǎng)，避免疲勞和劇烈活動(dòng)。出血時(shí)不宜涉水冒雨，避免吃生冷辛辣食物，嚴(yán)禁性交。治療中的患者應(yīng)學(xué)會(huì)測(cè)量基本體溫，隨時(shí)觀察血量和色質(zhì)的變化，發(fā)現(xiàn)新病并及時(shí)治療。如果治療后出血停止，仍應(yīng)堅(jiān)持服藥，一般功血治療至少應(yīng)堅(jiān)持3～防止復(fù)發(fā)六個(gè)月。
飲食療法
食療
(1)紅糖木耳。木耳120克(水發(fā))，紅糖60克。先煮木耳，加入紅糖拌勻。服用一次。服用7天為1療程。適用于功能性子宮出血。
(2)玉米須豬肉湯。玉米須15克30克，豬肉250克。將最后的味道一起煮。肉煮熟后，吃肉喝湯。每天一劑。適用于功能性子宮出血。
(3)烏梅膏。凈烏梅1500克。將烏梅加水3000毫升，用炭火煎，待水蒸發(fā)至1半，再加水至原料，煎濃，用干凈的紗布濾渣，裝瓶備用。服用時(shí)加入白糖調(diào)味，成人每次服用5毫升10毫升，開水沖洗，每天服用3次。適用于功能性子宮出血。
(4)豬皮凍結(jié)。豬皮1000克，黃酒250克，紅糖250克。將豬皮切成小塊，放入鍋中，加入適量水，用小火燉至肉皮腐爛。當(dāng)汁液粘稠時(shí)，加入黃酒和紅糖，攪拌均勻，?；?，倒入瓷盆中，冷卻備用，隨量食用。具有滋陰養(yǎng)血止血的作用。適用于月經(jīng)過(guò)多、功能性子宮出血及所有出血。
(5)烏梅紅糖湯。烏梅15克，紅糖30克50克。將烏梅和紅糖一起煮，加水1碗半，煎至大半碗，去渣溫服。具有補(bǔ)血止血、美膚美容的功效。適用于月經(jīng)過(guò)多或功能性子宮出血的婦女。
(6)紅棗燉豬皮。紅棗15枚～20塊(去核)，豬皮100克。將豬皮刮成小塊，將紅棗洗凈去核，放入燉鍋中，加入少量清水，隔水燉至豬皮熟爛。具有補(bǔ)脾血、增加皮膚光澤和彈性的功效。適用于治療脾虛、崩漏、虛弱。
(7)姜汁米酒蚌肉湯。姜汁3毫升～5毫升米酒20毫升30毫升，蚌肉150克～200克，適量的食用油和精鹽。蛤蜊肉切開洗凈，用花生油炒，加入米酒、姜汁和適量水一起煮。肉煮熟后，加入精鹽調(diào)味。具有滋陰養(yǎng)血、清熱解毒、潤(rùn)膚嫩膚的功效。適用于月經(jīng)過(guò)多和身體虛弱。
（8）兩種新鮮的果汁。鮮白蘿卜各500克。上述材料洗凈搗碎，用干凈的紗布包裹取汁，加入適量的冰糖飲用。具有清熱涼血、止血固經(jīng)、美白肌膚的功效。適用于月經(jīng)過(guò)多等癥狀。
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