初夜性愛(ài)的方法有哪些？女性月經(jīng)期間避免同房
初夜性愛(ài)的方法有哪些？初夜性愛(ài)至關(guān)重要，這是否與未來(lái)性生活的和諧有關(guān)。那么初夜性愛(ài)的方法有哪些呢？下面給大家介紹一下。
一、初夜性愛(ài)的技巧
第一個(gè)晚上對(duì)每個(gè)男人和女人來(lái)說(shuō)都充滿了美麗和浪漫，值得回味。然而，隨著時(shí)間的增長(zhǎng)，彼此熟悉，瑣碎的生活，我們發(fā)現(xiàn)婚姻的性愛(ài)變得越來(lái)越無(wú)聊和無(wú)聊。有時(shí)，他們處理事情，甚至感到無(wú)聊。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，曾經(jīng)給你帶來(lái)無(wú)限快樂(lè)的激情，現(xiàn)在像過(guò)去一樣消失了。那么，我們應(yīng)該如何找到第一個(gè)晚上的激情，讓我們的每一次性生活都充滿快樂(lè)，并能體驗(yàn)到這種瘋狂的快樂(lè)呢？
了解自己的身體
有時(shí)候，我們之所以覺(jué)得兩性交融的味道和嚼蠟一樣，是因?yàn)閮尚灾g缺乏親密接觸，性前戲做得不夠，或者你對(duì)自己的身體缺乏了解，不了解自己的性敏感帶和感覺(jué)，不能告訴伴侶你的性需求，所以在實(shí)際操作中很難達(dá)到滿意的感官愉悅。
2.性感覺(jué)周期清晰
一般來(lái)說(shuō)，人體內(nèi)激素的分泌會(huì)影響性欲。春季激素、黃體激素和睪丸激素分泌異常低會(huì)降低性欲，導(dǎo)致子宮收縮異常，甚至改變對(duì)高潮的感覺(jué)。月經(jīng)不規(guī)律，盆腔疼痛會(huì)阻礙高潮，女性在更年期開(kāi)始時(shí)會(huì)因分泌紊亂而影響性欲。大腦中的不同化學(xué)物質(zhì)也會(huì)影響性交時(shí)的滿足感。大多數(shù)情況下，鎮(zhèn)靜劑和抗組胺劑可能會(huì)削弱性欲，降低性能力。
3.適當(dāng)?shù)男曰孟?/p>
在性生活中，浪漫的性幻想是創(chuàng)造完美性生活的最有效的武器。如果你在做愛(ài)時(shí)不能集中注意力，你的腦海里充滿了日常生活必需品，那么你就不能享受高潮帶來(lái)的快樂(lè)。正確的方法是在做愛(ài)之前，首先深呼吸，專注于自己和當(dāng)下，閉上眼睛，展開(kāi)想象的翅膀，想象對(duì)方的呼吸滲透到你的身體，通過(guò)每一寸皮膚，感受對(duì)方的指尖和你的皮膚令人震驚的觸摸。睡覺(jué)前，洗個(gè)溫水澡，按摩你的腳，讓自己放松，想象自己是最熱情的人，一個(gè)即將和愛(ài)人一起參加愛(ài)情盛宴的人。
全身心投入
一些專家認(rèn)為，男性可以通過(guò)感官刺激達(dá)到高潮，而女性必須在身體、情緒、氣氛等刺激的幫助下感到快樂(lè)。只有全身心投入，充滿激情，她才能獲得美妙的性感覺(jué)。聲音和肢體語(yǔ)言是最直接和最有效的性交方式。聰明的女人會(huì)巧妙地向?qū)Ψ絺鬟_(dá)她的性需求和快樂(lè)，同時(shí)互相贊美。因此，在床之間，你需要專注于你的身體，扮演你自己的角色，以充分交流彼此的欲望。
擺脫心理陰影
有些女性害怕性生活，因?yàn)樗齻兪艿叫詡ΑＰ睦韺W(xué)家認(rèn)為，如果這樣的女性因?yàn)橹暗那榫w和性挫折而逃避性生活，否認(rèn)自己對(duì)性的需求，她們就會(huì)生活在性恐懼的陰影下。從科學(xué)的角度來(lái)看，性抑郁可以暫時(shí)平衡憂慮，但不能完全消除自己的心理陰影。正確的方法是面對(duì)自己，打開(kāi)心結(jié)，充分調(diào)整自己，避免解決問(wèn)題，相信性是美麗的，試著讓自己走出心理陰影，慢慢接受正常的性生活，讓自己成為一個(gè)正常享受性快樂(lè)的女人。
此外，許多女性產(chǎn)后陰道松弛也是性生活不快樂(lè)的原因之一。因此，對(duì)于陰道松弛的女性，我們必須做好收縮陰道的工作。你可以嘗試杜蕾斯K煥發(fā)私人緊致啞鈴，長(zhǎng)期堅(jiān)持訓(xùn)練，可以讓盆底肌肉鍛煉，肌肉力量逐漸提高，從而提高陰道緊張，提高性生活質(zhì)量。
二、夫妻性愛(ài)的禁忌
1.女性月經(jīng)期間避免同房。強(qiáng)行交合對(duì)女性健康不利，會(huì)導(dǎo)致各種婦科疾病，甚至不孕。
2.劇烈體育鍛煉后。帶著疲勞不休息，對(duì)五臟不利，會(huì)導(dǎo)致氣血不足。
3.遇到恐慌。不好的心情在沒(méi)有消除的情況下發(fā)揮精神去做愛(ài)。陰陽(yáng)氣不合，全身出汗，對(duì)健康有害。
4.喝醉后勉強(qiáng)做愛(ài)。會(huì)導(dǎo)致精氣衰竭，肝損傷，不利于產(chǎn)前護(hù)理；酒臭會(huì)引起女人的反感導(dǎo)致性冷淡。
5.忍尿匆匆交合。尿液積聚膀胱，經(jīng)絡(luò)堵塞，血?dú)馔?，陰莖疼痛。
6.婦女產(chǎn)后不宜過(guò)早同房。此時(shí)子宮口開(kāi)放，抗病性下降，易感染，引起月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎等疾病病。
7.性生活不專一。喜新厭舊或婚外性行為只是暫時(shí)的快樂(lè)，不利于身心健康，甚至誘發(fā)各種癌癥。
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