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中藥減肥是如何減的？揭秘荷葉減肥法

女性生活指南編輯 醫(yī)普觀察員
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荷葉減肥法瘦身原理:

1、在中醫(yī)角度分析，荷葉的根、藕和葉有單純利尿、通便的功能。

2、荷葉主要的化學成分主要有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸等，其中荷葉減肥的主要原因是成分中富含一些荷葉堿，具有消脂作用。

3、荷葉還能降低血清中的甘油三酯和膽固醇含量，既有調節(jié)血脂的作用。

專家提議:消水腫排第一，減肥排第二

荷葉作為從古到今都作為瘦身的佳品，肯定是具有一定的減肥功效，這一點是不可否定的，但單純從一片荷葉用來沖茶或者煲水喝，荷葉減肥不至于如此的神奇，因為里面的成分中只含有一小部分的荷葉堿，而且調節(jié)血脂，不代表能有效調節(jié)脂肪，但從利水這個方面來看，療效是不錯的，因此荷葉減肥法，消水腫即臉部浮腫等是不錯的選擇，減肥是第二選擇。但如果能加上其他的一些減肥成分，或許減肥的效果會大增。

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網(wǎng)絡熱銷荷葉減肥產品:

荷氏決明子荷葉膠囊

市場參考價格:四合一療程，服用60天?，F(xiàn)特惠價格是438元

編輯點評:

網(wǎng)絡銷售人氣挺高，而且官方網(wǎng)站打出的廣告相當有效，從外面包裝看，挺專業(yè)的感覺，網(wǎng)友對它的評價只是一般，有拉肚子的現(xiàn)象出現(xiàn)，減肥會有反彈，而且在市場上開出的價錢蠻高的，在綜合性價比來看，只能說是一般。

美仕源明子荷葉膠囊

市場參考價格:98元 60粒/瓶

編輯點評:

這種膠囊跟荷氏決明子荷葉膠囊差不多，無論從銷售模式、官方網(wǎng)打出的廣告、外面包裝，網(wǎng)友給它的評價也是一般，減肥效果不是很明顯，但是出現(xiàn)不良反應不多，價錢在98元一盒，還是可以接受，綜合起來，此產品也是一般。

葉之道荷葉減肥茶

市場參考價格:118元 30袋/盒 三盒268元

編輯點評:

用來沖泡的中藥配方的減肥茶，主要以網(wǎng)絡銷售，，但是這種減肥是今年的新產品，所以在網(wǎng)上對它的評價不多，所以此產品的效果還有待進一去研究，官網(wǎng)中的廣告打出很多權威機構的推薦，如果這個是真的話，我們是值得去考慮和嘗試一下。

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專家提示:防瀉、防吐，配搭保健食品，健康瘦不停

由于現(xiàn)在很多的減肥產品為了達到快速有效的減肥作用，經(jīng)常在產品中添加了一些不必要的成分，例如大黃等一些刺激性的物質，造成喝了減肥產品之后會出現(xiàn)一些泄瀉、嘔吐的現(xiàn)象，根據(jù)此類現(xiàn)象，我們可以在吃完荷葉減肥產品之后，可以適當?shù)靥砑右恍┍＝∈称罚缏菪逯?，能夠幫助消化，修復腸胃粘膜，提高身體的免疫力，再加上合理飲食和一定量的運動，最后就能達到健康減肥的效果。

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網(wǎng)友體驗

為了更好地方便需要減肥者知道荷葉減肥法的及其效果，小編收集整理了一些關于網(wǎng)友的客觀評價，貼出來，僅供參考。

他們覺得有效:

caio MM: 勸你還是改用別的方法減肥吧，荷葉，我前年暑假的時候有喝過，一個暑假減下來7斤。但是荷葉是涼性的就不敢亂喝，因為我本身的體質就是寒性的。后來我一個學醫(yī)的朋友告訴我，荷葉很傷胃的，我也不知道，我的朋友說的，正確不正確還是勸MM少喝的好。

他們覺得沒效:

oasis蘭 :喝過不難喝，但是沒效可能是體質問題吧，有的人喝了會想上廁所，我就什么反應都沒。

╂甍蝶ル:荷葉茶根本就不能減肥我喝了快半年了一點效果也沒有。

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編輯發(fā)言:

荷葉減肥法應該說得上是經(jīng)典的減肥方法，現(xiàn)在還被制成很多減肥產品在市面上進行銷售，在產品的減肥效果來看，現(xiàn)在網(wǎng)友對這些荷葉減肥產品的期待性不是很高，現(xiàn)在很多人都會怕吃了這些產品而產生副作用，小編站在消費者的來看，同樣也有這樣的想法，但是我們也不能全盤的否定荷葉減肥方法的效果，畢竟這種方法已經(jīng)流傳很久。

如果不用荷葉減肥產品的話，可以自己自制荷葉減肥餐，這樣估計大家就不會怕出現(xiàn)產品的副作用的問題，但在這里，要注意一下，根據(jù)專家的分析，荷葉減肥法對水腫癥狀有不錯的效果，但是減肥的效果就沒有網(wǎng)絡吹得如此神奇。

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    減肥只吃蜂巢蜜有效嗎？
    回答：節(jié)食只吃蜂巢蜜是沒效果的。節(jié)食是個綜合評價的過程，必須有毅力，最科學有效的節(jié)食辦法就是通過嚴格的壓制飲食，最好是分餐制，每天三餐每餐主食不要低于150克，不要吃高熱量的食物，也不能夠喝飲料。其次，長期健身運動，每天活動至少一小時以上，這樣能起些節(jié)食的效果。需求注意調整飲食習慣，要注意盡可能的多吃一些蔬菜水果。
    好的減肥產品有哪些？
    回答：節(jié)食一定不能夠借助某種節(jié)食產品來實施節(jié)食的親。節(jié)食產品的副作用是非常大的，它可能會引發(fā)頭暈，頭痛，惡心嘔吐，腹痛，月經(jīng)不規(guī)律和心血管方面的疾病等。長期喝藥的話，身體也忍受沒法，一旦停藥還會迅速反沖，所以真正節(jié)食的人是不能夠借助減肥藥來實施節(jié)食的。
    午餐減肥食譜有嗎？
    回答：節(jié)食在壓制熱量攝取的同時，必須留意飲食多樣化，千萬千萬不能夠太過單一，中午的話可以足量的吃一點點肉類食物，但是千萬千萬不能夠過多熱量攝取，確保在840卡路里就可以了，以素食為基礎。如果吃得太少的話，你下午還要工作和練習，身體也是會遭到很大的干擾的。
    減肥能不能吃土豆片
    回答：節(jié)食的時候當然是可以吃土豆片的，各種的食物都可以吃許多節(jié)食不是不吃食物，而是要辦到食物的營養(yǎng)全面均衡，葷素配搭好要少吃多餐，要細嚼慢咽，還是要慣有規(guī)律的生活飲食方式，這樣才能超越節(jié)食的效果，同時也要忍耐實施體育鍛煉，不要中斷，只有活動和飲食相結合才能有效果。
    蜂蜜拌黃瓜可以減肥嗎
    回答：蜂蜜拌黃瓜是可以減肥的。黃瓜當中的熱量和糖分非常少，而且含有豐富的維生素和膳食纖維，可以潤腸通便。黃瓜中的黃瓜酶還可以促進新陳代謝，輔助減肥。蜂蜜當中雖然含糖量比較高，但是其中富含的脂肪酸，可以促進腸道蠕動。礦物質以及維生素，可以加速身體內毒素的排出、潤腸通便，從而達到減肥的效果。所以吃蜂蜜拌黃瓜，對減肥是有一定的輔助作用的。
    漿乳吃中藥能吃斷根嗎
    回答：漿細胞乳腺炎吃中藥能不能吃斷根，這個是因人而異的。漿細胞乳腺炎在臨床上一直是一種比較難控制的疾病，它的治療方法有很多，具體要用哪種方式治療要因人而異。通常情況下病情不嚴重時可以采用藥物治療，中藥治療也是一種很好的選擇。但是中藥治療是一個長期治療過程，一般見效比較慢，治療過程相對比較長，病人要有足夠的耐心和毅力，并且要按時服藥。 對于病情比較嚴重，癥狀比較危險的患者，還是建議進行手術治療，能夠快速緩解病情，以免危及生命。漿細胞性乳腺炎還是一種復發(fā)率很高的疾病，所以對于吃中藥，能不能斷根這個問題，具體情況還是要因人而異。
    吞咽困難患者喝中藥有什么要求
    回答：中醫(yī)中藥在吞咽困難方面治療，從目前臨床來看有很好的療效，首先它表現(xiàn)的這個對唾液的，在我中醫(yī)認為唾液就是脾虛濕困，或者是濕熱纏繞，所以我們在早期針對吞咽困難患者的口水較多的情況下，配合中藥，通過鼻飼的情況下給予用藥， 一方面可以通過中藥，它局部刺激，達到口咽肌肌肉的興奮，再一個也對咽部的炎癥起到一個治療作用，所以我們要求吞咽困難患者在喝草藥的情況下，要小口慢飲而不是大口急飲。
    膀胱癌化療期間可以吃中藥嗎
    回答：在沒有基層情愿的情況下可以做經(jīng)尿道電切，且以后需要做膀胱灌注。而膀胱癌或膀胱晚期需要做化療?；熁颊叩母狈磻^大，如食欲差、精神乏力。在這期間可以吃中藥，因為中藥特別適合于化療間起伏，可以清熱利尿，減輕緩解尿頻尿痛等膀胱刺激癥狀，同時可以健脾益腎，緩解化療引起的胃腸道反應、骨髓和骨髓抑制，同時能起到滋補肝腎、固本培元的作用。如果在化療期間家用中藥制劑能讓患者恢復更快，更有利于化療的進行。應用中醫(yī)中藥的同時要監(jiān)測血常規(guī)、肝腎功能，還要注意中藥也是有毒性的，但是利用好了還是利大于弊的。
    喝中藥打胎幾天可以流出
    回答：常規(guī)的藥物流產一般是3天見效的，就中藥而言，一般的話2~7天都可以見效。但是每個人的體質不同，所以對中藥產生的效果也是不盡相同的，效果有快有慢。 另外也與服用的中藥的藥性也有很大的關系，因此這個是因人而異的。在進行打胎治療前，一定要到醫(yī)院做個婦科B超的檢查，確定胎兒在宮腔內才能進行藥物打胎治療。 藥物打胎自己在家相對來說是比較危險的，還是建議在醫(yī)生的監(jiān)督下進行打胎治療，打胎治療容易出現(xiàn)陰道出血多的現(xiàn)象，導致大出血有生命的危險，可以打胎要謹慎。
    晚上不吃飯真能減肥嗎
    回答：晚上不吃飯減肥并非長久之計，可能導致營養(yǎng)不良和副作用。更為有效的減肥方式是通過醫(yī)療手段，如抽脂和吸脂手術。這種方法對局部進行麻醉后，通過插入吸水管將多余脂肪抽出體外，可作用于身體各部位，同時需要控制飲食。這種方法較為先進且效果良好。建議在減肥過程中應結合合理飲食與適度運動，避免單純依賴不吃飯等方式，保障身體健康。
    中藥保留灌腸的藥物量是多少
    回答：一般情況來說中藥保留灌腸，它的藥物量是在100毫升左右。那么藥物進入直腸之后，保存的時間越長越好，所以我們一般是讓患者在睡前灌腸。保留灌腸治療盆腔炎的時候，我們要注意，第一個這個藥液的溫度，不能夠太熱或者是太涼，避免對直腸的刺激；第二個肛管插入的深度，不能夠太深；第三個灌腸的速度要慢，那么一般情況，我們是選擇在患者睡覺之前來灌腸。
    吃中藥拉肚子怎么辦
    回答：吃中藥拉肚子，是吃中藥常見的副作用。但是有的中藥目的就是為了清利濕熱，所以要根據(jù)方子來看，到底是不是因為中藥所導致的？有好多人胃腸比較敏感，遇到中藥的刺激就會出現(xiàn)腹瀉，這是正常現(xiàn)象。如果不是因為藥物的作用而導致的腹瀉，可以把中藥放在飯后喝，減少對胃腸道的刺激，或者每次減少喝中藥的量，比如一天兩次，早晚分服可以改成三次，但每次在喝中藥之前的20~30分鐘可以稍稍進食，保證胃里面有東西，不至于中藥對胃腸道直接很大的刺激。但是如果有的中藥就是為了清熱解毒，或者清熱瀉火、清熱燥濕，在中藥里面會有很多寒涼的藥物，會對胃腸造成刺激作用，最后可能出現(xiàn)腹瀉，這是正?，F(xiàn)象。
    腎陰虛可以喝中藥飲片嗎
    回答：中醫(yī)認為腎是人體很重要的一個器官，腎陰虛有很多表現(xiàn)。比如免疫力下降，體質下降，常出現(xiàn)的一些癥狀比如乏力、頭昏、耳鳴、失眠、口干等等。常用的中藥飲品有杞菊地黃丸，芝柏地黃丸，六味地黃丸，沙參麥冬湯，二制丸等等。根據(jù)患者不同的體質，在剛才說的這些湯劑的加強上加減效果更好，還可以加菊花沙參麥冬石斛地黃等等。
    中藥熬幾次效果最佳
    回答：中藥一般可以先用水泡1個小時左右，這樣煮藥的時候方便有效成份能更好的溶液出來，加入的水以高出鍋內藥面3cm為宜，但要注意，大都煎煮兩次。第一次煎煮時可多加一些水，煎第二次時，就可適當少加一些水。 在熬中藥的時候還需要注意： 1、首先要選好鍋，熬中藥最好的鍋就是砂鍋或搪瓷鍋，還有一些人使用鋁鍋，嚴重來講這是不符合標準。而鐵鍋是最不適宜熬中藥。 2、要注意加水的量，應當掌握好用水量，太多，就會延長熬藥時間，當然也會影響到一些不宜久熬，影響藥物的藥效。 3、還要注意火候，熬藥一般急火熬沸，慢火熬至液汁的方法。 4、一般性藥需要熬半小時，補藥需要熬制的時間長些，而像解表發(fā)汗類的藥物需要熬5-10分鐘左右。
    放療期間出現(xiàn)毒副反應可用中藥來調理嗎
    回答：中藥是國家的傳統(tǒng)治療方法，也有一些研究認為用中藥還是可以減輕放療毒副作用的，但是這兒也有一些建議，因為中藥的起效速度是比較慢的，而且是藥三分毒，不論是什么樣的藥物在有治療作用的同時也有毒副作用，可能由于不恰當?shù)倪\用的中藥，而它的毒副作用跟放療的毒副作用相加可能會影響，患者順利的完成放療并且可能會導致發(fā)生很嚴重的毒婦反應從而危及生命，所以放療中間如果要用中藥一定要跟主管大夫進行溝通。
    胚胎移植前喝中藥多久才能移植
    回答：胚胎移植前喝中藥多久才能胚胎移植與攝入的中藥類型與量有關。 如果胚胎移植前是到正規(guī)醫(yī)院開了促排卵或者是有利于受精卵著床的中藥，就不需要推遲胚胎移植時間，正常接受胚胎移植即可。如果是其他調理身體的中藥，或是治療感冒、胃腸不適、上火等疾病的中藥，就應該告知由醫(yī)生查看藥方中的成分是否會影響胚胎移植，如果有影響，應停止服藥1周左右再進行胚胎移植，如果服用的藥物劑量很少，或是沒有明顯影響受孕的藥物成分，停止服藥3天左右也可以接受胚胎移植。
    膀胱癌中藥治療是否有效
    回答：膀胱癌中藥治療一般是沒有效果的。 膀胱癌是一種惡性腫瘤，可能會出現(xiàn)尿頻、尿痛、血尿等癥狀，隨著病情的發(fā)展，可能會出現(xiàn)腰痛、體重減輕、疲乏等癥狀，通過中醫(yī)治療無法達到控制病情、治愈的目的。 膀胱癌患者可以到正規(guī)醫(yī)院通過經(jīng)尿道膀胱腫瘤電切術、膀胱部分切除或根治性膀胱切除術治療。如果出現(xiàn)了遠處轉移現(xiàn)象，可以通過放療、化療改善病情。 治療后還應注意定期到醫(yī)院復查，觀察病情。注意臥床休息，不要頻繁活動，以免影響手術切口愈合。
    二尖瓣狹窄中藥能治好嗎
    回答：二尖瓣狹窄單純使用中藥是不能治好的。 二尖瓣狹窄一般是由于風濕性心臟病導致的瓣膜損害，狹窄的二尖瓣會影響患者血液，從左心房進入左心室，從而導致左心房壓力升高，肺靜脈回流受阻，后期會導致肺淤血，肺動脈高壓，右心負擔加重，這種二尖瓣的狹窄一旦形成，是不可能再恢復正常的。而且隨著病情的發(fā)展，狹窄的程度還有可能逐漸加重。 所以使用中藥治療可能對改善相關的癥狀有作用，但是狹窄的二尖瓣不可能恢復正常，要徹底解除二尖瓣的狹窄，必須要通過球囊擴張或者外科手術進行瓣膜置換的方法，才可以達到徹底治愈的目的。
    一天跑多少公里能達到減肥的效果
    回答：每天跑步約3公里有助于減肥，長期堅持可提高身體代謝，加速脂肪消耗。肥胖可能由不良飲食習慣造成，體內脂肪堆積影響體型美觀。除跑步外，還可采用埋線減肥法或吸脂手術快速減肥。埋線減肥法通過皮下植入蛋白線刺激穴位提高代謝，促使脂肪組織液化，約1-2個月見效。減肥期間應注意飲食，避免高糖油炸食物，多吃水果蔬菜。
    治療膽石癥的中藥有哪些
    回答：膽石癥我們在臨床上經(jīng)常采取一些中醫(yī)或中西醫(yī)結合的辦法進行治療，中西結合辦法我們經(jīng)常采取，中西聯(lián)合的方案用西藥進行溶石相對好一些，特別是西藥里面現(xiàn)在有一種藥叫熊去氧膽酸。這個藥現(xiàn)在已國產化了，這個藥溶石效果不錯，特別是對膽固醇性膽結石，先用熊去氧膽酸進行溶石；石頭溶小了溶的足可以排出去了，小于0.5甚至更小一些可以從膽道順利的排出，這種情況下我們配合中藥。如膽寧片、膽石利通片、這些中成藥有很好的促使膽囊收縮，促進膽囊里面膽汁，包括細小結石排出的這種作用。所以我們經(jīng)常采取中西醫(yī)結合的辦法，用熊去氧膽酸溶石；用膽寧片進行排石，有時候先溶后排或者邊溶邊排。當然對于一些比較小的結石我們說泥沙結石，細小結石可以不用這些藥。
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