肘痛最常見的是肱骨外上髁炎或肱骨內(nèi)上髁炎，治療有以下方法:1、可口服非固醇類抗炎藥物，消除局部無菌炎癥，同時具有止痛作用2、可做局部封閉療法，通常利用局部麻醉藥物，加糖皮質(zhì)激素類藥物混合后，注射局部疼痛3、可外敷消腫止痛、活血化瘀的藥膏。

網(wǎng)球肘的養(yǎng)護及治療

1、應該限制腕關節(jié)的活動，尤其是限制用力握拳、伸腕動作，是治療和預防復發(fā)的基本原則。

2、無法間斷訓練的運動員，應適當減少運動量，避免反擊球，同時在橈骨頭下，即肘部稍遠處，可捆綁彈性保護袋，減少肌腱起止點的牽引力。

3、非手術治療，對絕大多數(shù)患者有效，頑固性網(wǎng)球肘早期治療不當，病程較長，可手術干預。

4、生病后一定要戒煙、戒酒，盡量少喝茶，遠離辛辣刺激的食物，不要吃太油膩的食物。

5、可多做適當?shù)倪\動，增強身體抵抗力和免疫力，最重要的是保持良好的情緒和愉快的心情，對疾病的恢復有良好的效果。

6、也可以用物理療法治療，按摩、按摩、針灸等也有效果。