寶寶夏季吃西瓜注意事項？寶寶夏天吃西瓜注意事項
西瓜是夏季最受歡迎的水果之一，炎炎夏日來上一塊解暑的西瓜確實是一件愉快的事，但是夏季寶寶吃西瓜有哪些注意事項呢?
寶寶多大可以吃西瓜
一般純母乳喂養(yǎng)的寶寶建議6個月以后再添加輔食，如果是混合喂養(yǎng)或者人工喂養(yǎng)4個月的時候可以開始添加了。您的寶寶如果純母乳喂養(yǎng)，建議您暫時先別給他喂西瓜。過早添加輔食，對寶寶的消化道并不是特別好。如果您的寶寶是混合喂養(yǎng)或者人工喂養(yǎng)，那倒可以喂食一點兒西瓜汁:把西瓜瓤放入碗內(nèi)，用勺攪爛，再用紗布過濾，給寶寶喝汁。比較適合寶寶夏季飲用。不過，西瓜畢竟是甘寒之品，現(xiàn)在天還沒有很熱，最好不要給寶寶多吃。另外，西瓜比較甜，過早、多吃不利于培養(yǎng)寶寶口味清淡的飲食習慣。
夏季吃西瓜注意事項
1、不能多吃
西瓜是生冷之品，吃多了易傷脾胃，所以，脾胃虛寒、消化不良、大便滑泄者少食為宜，多食則會腹脹、腹瀉、食欲下降，還會積寒助濕，導致疾病。一次食入西瓜過多，西瓜中的大量水分會沖淡胃液，引起消化不良和胃腸道抵抗力下降。
2、宵夜盡量別吃西瓜
西瓜富含糖分，如果晚上睡前吃過多，會使到胰島素上升，促進脂肪合成。而人體新合成的脂肪大多數(shù)都儲存在腹部，再加上夜間運動量減少，脂肪只儲存不消耗，時間長了，小肚腩就長出來了。
3、西瓜不能當正餐
西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量也是很高的。正常甜度西瓜含糖百分之五，所以西瓜的熱量很高，西瓜的卡路里是250千卡/千克。也就是說如果你每天吃一個很大的西瓜，大約有8到10斤，就是攝入了1000到1250千卡的熱量，而普通的家小碗一碗米飯熱量大約是200千卡。也就是說吃一個西瓜就相當于吃了五六碗飯。
4、感冒時不要吃西瓜
感冒初期不要吃西瓜，否則會使感冒加重或延長治愈的時間。無論是風寒感冒還是風熱感冒，其初期都屬于表癥，應采用使病邪從表而解的發(fā)散辦法來治療。中醫(yī)認為，表未解不可攻里，否則會使表邪入里，病情加重。在感冒初期，病邪在表之際，吃西瓜就相當于服用清里熱的藥物，會引邪入里，使感冒加重或延長治愈的時間。不過，當感冒加重出現(xiàn)了高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱癥時，在正常用藥的同時，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。
5、冰西瓜少吃
雖然大熱天吃冰西瓜的解暑效果很好，但對胃的刺激很大，容易引起脾胃損傷，所以應注意把握好吃的溫度和數(shù)量。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下層，這里的溫度大約是8-10℃，這個溫度口味也最好，每次吃的量不要超過500克，且要慢慢地吃。對于有齲齒(蛀牙)和遇冷后即會感到酸痛的牙過敏者，以及胃腸功能不佳者就不宜吃冰西瓜。
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