核輻射對人體的影響主要包括急性放射病、遠(yuǎn)期致癌風(fēng)險及遺傳損傷，預(yù)防措施需從屏蔽防護(hù)、時間控制、距離管理三方面入手。核輻射暴露可能由核事故、醫(yī)療照射或職業(yè)接觸等原因引起，建議高危人群定期進(jìn)行輻射監(jiān)測，普通公眾應(yīng)避免接觸可疑污染源。

短時間接受大劑量輻射可導(dǎo)致急性放射病，表現(xiàn)為惡心嘔吐、皮膚灼傷及造血功能抑制。長期低劑量暴露可能增加甲狀腺癌、白血病等疾病概率。孕婦受輻射影響可能引起胎兒畸形或智力發(fā)育障礙。從事核工業(yè)或放射診療的醫(yī)務(wù)人員需嚴(yán)格佩戴個人劑量計，普通民眾遭遇核泄漏事件時應(yīng)立即撤離至安全距離，用濕毛巾遮蓋口鼻減少吸入性污染。

使用鉛板、混凝土墻等屏蔽材料能有效阻擋γ射線，穿戴含鉛橡膠圍裙可防護(hù)醫(yī)用X射線。減少接觸時間是降低輻射總量的關(guān)鍵，放射科醫(yī)師操作設(shè)備時應(yīng)遵循最優(yōu)化原則。增加與輻射源的距離能顯著減弱照射強(qiáng)度，處理放射性物質(zhì)需使用長柄工具。碘化鉀片可阻斷放射性碘在甲狀腺的蓄積，但須在專業(yè)人員指導(dǎo)下使用。

日?？赏ㄟ^減少不必要的醫(yī)療影像檢查來降低醫(yī)源性輻射，進(jìn)行CT等檢查時主動要求防護(hù)鉛毯。注意飲食中增加海帶紫菜等富硒食物，有助于加速體內(nèi)放射性物質(zhì)排出。發(fā)現(xiàn)核輻射警示標(biāo)志應(yīng)立即遠(yuǎn)離，不要撿拾不明金屬物體。若懷疑遭受輻射污染，應(yīng)及時前往具備輻射損傷救治能力的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，進(jìn)行染色體畸變分析等專業(yè)檢測。