哪幾類人在孕期容易長妊娠紋？學會預防才是關(guān)鍵點
哪幾類人在孕期容易長妊娠紋?整個孕期，除了滿心歡喜期待寶寶的到來，心中還會十分擔心長妊娠紋。但很多媽媽們并不是所有人都會長妊娠紋，哪幾類人在孕期容易長妊娠紋?其實往往在生活中這4類人更容易長妊娠紋，分別如下:
第一類:皮膚干燥
如果你的皮膚屬于干性，那么在孕期時可能會更加容易長妊娠紋。尤其是到了春秋季節(jié)之后，發(fā)現(xiàn)皮膚會特別容易干燥，嚴重的話還會出現(xiàn)發(fā)癢的癥狀，這都是皮膚缺少營養(yǎng)的訊號，沒有了營養(yǎng)的滋潤之后，皮膚的彈性也會受到影響，所以，妊娠后肚子變大也會更容易出現(xiàn)妊娠紋。
第二類:遺傳因素
妊娠紋也有一定的遺傳因素存在。如果自己的媽媽在懷孕的時候就長了妊娠紋，同時女兒懷孕的時候也會有很大幾率有妊娠紋了。
當然了，這并不是說妊娠紋會遺傳，而是因為人的皮膚狀態(tài)導致，還有修復能力都受到遺傳的影響，可以說這個因素是最重要且不受自己控制的。也就是說，如果你發(fā)現(xiàn)皮膚狀態(tài)和媽媽的皮膚有很大區(qū)別，那么媽媽長妊娠紋，你也有可能不長。
第三類:過快增長
孕期控制體重是十分有必要的，孕期如果沒有合理控制體重，可能會出現(xiàn)巨大兒導致難產(chǎn)的情況出現(xiàn)，這時妊娠紋的概率也會因此增大。即使受遺傳因素不容易長妊娠紋，但皮膚總是有它自己的承受程度的，如果突然增重過多超過了皮膚的彈性，照樣也是會長妊娠紋的。
第四類:年齡過大
隨著年齡的增長，尤其是到了35周歲以后，我們身體的新陳代謝也會因此下降，年齡的增長也會導致皮膚的松弛，這時長妊娠紋的概率也會因此上升。因此，妊娠紋也受到了年齡的影響，而且相對而言，高齡產(chǎn)婦出現(xiàn)妊娠紋的概率就會更大一些。
如何預防孕期出現(xiàn)妊娠紋呢?
方法一:控制體重增長
孕期營養(yǎng)補充不可少，但也要注意控制體重，合理飲食，攝入優(yōu)質(zhì)營養(yǎng)，才不會讓體重過份增長，這樣才能幫助孕婦有效的降低長妊娠紋的幾率。一般來講，整個孕期體重增長不超過11.5~13.5千克。
方法二:適量運動
盡管在懷孕期間需要多靜養(yǎng)，但也并不是說不能運動。我們可以在孕期選擇合理的運動，進行適量的運動，不僅能幫助生產(chǎn)，還能有助于皮膚彈性恢復，緩解妊娠紋。建議孕媽媽可以在專業(yè)指導下做些孕婦運動或在家人的陪伴下散步等方式進行。
方法三:皮膚護理
皮膚護理是預防妊娠紋的關(guān)鍵，做好皮膚護理可有效增加皮膚的彈性，當皮膚充滿彈性時自然就不容易被撕裂，因此，孕期的媽媽們?nèi)粘？梢酝ㄟ^在好發(fā)部位的皮膚上加強保濕來增加皮膚彈性。
綜上所述，容易長妊娠紋的人群多見于皮膚干燥，遺傳因素，增長過快，年齡過大這四類。想要遠離妊娠紋，孕期做好相關(guān)的預防至關(guān)重要，孕媽媽們應該有所了解了吧。
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