寶寶怎么避免夏季感冒咳嗽
寶寶夏季感冒咳嗽，多考慮是由于天氣炎熱導(dǎo)致的上呼吸道感染。建議家長(zhǎng)注意做好日常護(hù)理，如飲食調(diào)理、環(huán)境調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等，有助于避免寶寶出現(xiàn)夏季感冒咳嗽的情況。
1、飲食調(diào)理：在日常生活中，家長(zhǎng)應(yīng)注意讓寶寶多吃新鮮的水果和蔬菜，比如蘋果、香蕉、黃瓜等，可以補(bǔ)充身體所需要的維生素C，能夠增強(qiáng)自身免疫力，有利于病情恢復(fù)。同時(shí)還要注意合理飲食，盡量以清淡易消化的食物為主，避免吃辛辣刺激性的食物；
2、環(huán)境調(diào)整：夏天溫度比較高，如果室內(nèi)空氣不流通，可能會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌滋生，從而引起上呼吸道感染。在日常生活中要注意保持室內(nèi)空氣流通，定時(shí)開窗通風(fēng)換氣。另外還要注意室內(nèi)的溫濕度適宜，避免過于干燥或潮濕；
3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：在日常生活中也可以讓寶寶適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，比如慢跑、跳繩等有氧運(yùn)動(dòng)，能夠促進(jìn)機(jī)體血液循環(huán)，在一定程度上還可以提高自身免疫力；
4、其他措施：如果寶寶出現(xiàn)了明顯的不適癥狀，則需要及時(shí)到醫(yī)院就診治療。可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用小兒氨酚黃那敏顆粒、小兒豉翹清熱顆粒等藥物進(jìn)行治療。
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