糖耐量試驗(yàn)前需要空腹8-12小時(shí)，試驗(yàn)前3天保持正常飲食和活動(dòng)量，避免劇烈運(yùn)動(dòng)、飲酒及高糖飲食。試驗(yàn)過程中禁止吸煙、進(jìn)食或劇烈活動(dòng)，需靜坐配合采血。

糖耐量試驗(yàn)是診斷糖尿病或糖代謝異常的重要檢查，需嚴(yán)格遵循準(zhǔn)備要求以確保結(jié)果準(zhǔn)確?？崭箷r(shí)間不足可能導(dǎo)致血糖值假性升高，建議選擇早晨進(jìn)行試驗(yàn)，空腹期間可少量飲水。試驗(yàn)前3天每日碳水化合物攝入量應(yīng)達(dá)到150克以上，避免刻意節(jié)食或暴飲暴食，否則可能影響胰島素分泌評(píng)估。若正在服用可能干擾血糖的藥物如糖皮質(zhì)激素、利尿劑等，需提前告知醫(yī)生調(diào)整用藥方案。

試驗(yàn)當(dāng)天需攜帶病歷資料，穿著寬松衣物方便采血。妊娠期婦女進(jìn)行糖耐量試驗(yàn)時(shí)，空腹血糖超過5.1毫摩爾每升可直接診斷妊娠期糖尿病，無(wú)須繼續(xù)后續(xù)試驗(yàn)步驟。兒童及老年人進(jìn)行試驗(yàn)時(shí)需有家屬陪同，防止低血糖發(fā)生。采血后出現(xiàn)頭暈、出汗等低血糖癥狀應(yīng)立即告知醫(yī)護(hù)人員處理。

試驗(yàn)結(jié)束后應(yīng)及時(shí)進(jìn)食，優(yōu)先選擇富含蛋白質(zhì)和復(fù)合碳水化合物的食物，如全麥面包搭配雞蛋。獲得檢測(cè)報(bào)告后應(yīng)盡快就醫(yī)解讀，避免自行判斷結(jié)果。定期監(jiān)測(cè)血糖變化有助于早期發(fā)現(xiàn)糖代謝異常，特別是有糖尿病家族史或肥胖的高危人群。