骨質(zhì)疏松是怎么發(fā)展起來的
關(guān)鍵詞：
骨質(zhì)疏松
隨著年齡的增長和其他不利因素的影響，骨質(zhì)會急劇減少，從而形成骨質(zhì)疏松癥。一旦疾病發(fā)作，如果不采取有效措施治療，就會像洪水野獸一樣可怕。
骨質(zhì)疏松癥是如何發(fā)展的？
1
正常人限制活動一個月，骨質(zhì)鈣會損失20%左右。因此，限制活動是骨質(zhì)疏松癥的原因之一，尤其是老年人和患有骨質(zhì)疏松癥的老年人。因此，患有骨質(zhì)疏松癥的老年人應(yīng)該鼓勵他做一些活躍的運(yùn)動，盡管活動困難。體育治療越早，對疾病越有益。由于坐座、立直平衡等重力負(fù)荷，背部肌肉應(yīng)同時收縮，抗動肌等長收縮。雖然引起骨膜牽拉刺激，但有利于抑制骨質(zhì)疏松癥。
2
在家庭成員的幫助下，老年人坐著、站著、四肢自動或?qū)剐赃\(yùn)動的張力收縮也可以預(yù)防骨質(zhì)疏松癥，促進(jìn)骨質(zhì)疏松癥的恢復(fù)和改善。當(dāng)然，對于家庭成員來說，我們應(yīng)該學(xué)習(xí)一些這方面的知識，因為老年人容易疲勞和病理性骨折，應(yīng)該從輕量運(yùn)動開始，慢慢增加運(yùn)動量。
注意事項
在生活中，我們經(jīng)常看到老年人有身高縮短和駝背，這嚴(yán)重影響了他們的生活質(zhì)量。為了讓老年朋友有一個健康的老年生活，我們必須認(rèn)識到疾病的危害，有必要盡快預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！