十六個月寶寶營養(yǎng)食譜推薦
嬰兒食譜16個月：蘋果麥片粥
原料：
燕麥片3勺，牛奶1／4杯、蘋果l／6個、胡蘿卜1／3個
做法：
蘋果和胡蘿卜洗凈，用菜板擦拭；將燕麥片和一大勺胡蘿卜放入鍋中，倒入牛奶和1／用文火煮4杯水；煮沸后，放入2湯匙擦拭的蘋果絲，直到煮熟。
嬰兒食譜216個月：鮮奶雞肉粥
原料：
雞胸肉25克，粳米50克，牛奶50毫升，清雞湯適量
做法：
雞肉蒸熟，撕成細絲；將粳米洗凈，加入適量水和清雞湯煮粥，煮沸后加入雞絲，用小火慢慢煮；粥會成時放牛奶，煮幾分鐘熄火。
嬰兒食譜316個月：羊肝胡蘿卜粥
原料：
羊肝50克，胡蘿卜30克，米飯30克；蒜、蔥、姜、鹽各適量
做法：
羊肝去筋、洗凈、刮成茸；胡蘿卜蒸熟、去皮、碾成泥；將熱油放入鍋中，炒蒜末，倒入肝泥中，加入胡蘿卜泥，燉15～20分鐘，最后加入肝泥、鹽、蔥。
嬰兒食譜416個月：甘薯飯
原料：
甘薯30克，吻仔魚1/2勺，綠色蔬菜少許，米飯2/3碗，水2-3勺
做法：
1、甘薯去皮切成0.5cm方塊，浸泡后用保鮮膜包裹，加入1勺水，用微波爐加熱約1分鐘；用熱水燙吻仔魚；將米飯倒入小鍋中，然后將甘薯、吻仔魚和綠色蔬菜放入小鍋中煮熟。
寶寶16個月的食譜5：蒸嫩丸子
原料：
絞肉60克，青豆仁10粒，水1勺，太白粉1/2勺，醬油少許
做法：
青豆煮熟；將絞肉切碎，加入煮熟的青豆仁和太白粉，攪拌均勻；攪拌至有彈性，然后揉成一個大小的球；用中火蒸1小時，直到肉變軟。
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