枸杞菊花茶的副作用

枸杞菊花茶的副作用
1、患有高血壓、氣質(zhì)過于急躁的人,或者平日吃大量肉導(dǎo)致臉紅、感冒發(fā)燒、發(fā)炎腹瀉的人,最好不要喝這種茶。
2、陽虛體質(zhì)的人不宜多喝枸杞菊花茶。如果盲目飲用具有清熱瀉火作用的菊花茶,很容易損害正氣,越喝越虛。
3、脾胃虛寒的人,多喝枸杞菊花茶也容易引起胃部不適,導(dǎo)致反酸。
4、過量服用枸杞菊花茶會(huì)使人生氣、流鼻血,甚至引起眼睛紅腫和不適。
喝枸杞菊花茶的注意事項(xiàng)
1、不要一夜之間喝。菊花茶富含黃酮類化合物,具有良好的抗氧化性能,可幫助人體清除體內(nèi)自由基,具有降低膽固醇、抑制血壓升高等健康作用。然而,黃酮類化合物非常不穩(wěn)定,容易氧化,使茶失去原來的黃色,變成綠色,其保健效果也會(huì)下降。因此,菊花茶現(xiàn)在應(yīng)該喝,最好不要放很長時(shí)間。
2、不要放冰糖。體熱者不要加冰糖。對于體寒體虛的人來說,在菊花茶中加入一些冰糖可以稍微削弱寒冷,更適合他們的體質(zhì)。對于體熱強(qiáng)壯的人來說,加冰糖會(huì)削弱菊花茶的清熱效果。建議用干果代替冰糖。
3、學(xué)會(huì)科學(xué)搭配。無論哪種菊花,性質(zhì)都很冷,一般陽缺乏體質(zhì)(通常害怕冷)和脾胃缺乏感冒(吃冷胃痛、胃不舒服)建議使用秋桑、枸杞、干菊茶,清肝效果更好,枸杞肝腎,加桑葉防治感冒。菊花味甘,對肝腎有滋養(yǎng)作用,加強(qiáng)了枸杞滋補(bǔ)肝腎的作用。桑葉和菊花可以疏散風(fēng)熱,清肝明目,可以緩解風(fēng)熱感冒早期的發(fā)熱、頭痛等癥狀。
4、避免和相克配料一起食用。菊花和雞肉、豬肉一起煮會(huì)中毒,也不能和芹菜一起吃。
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