西葫蘆做菜吃可以消水腫去腹脹
西葫蘆是我們并不陌生的食物，吃起來比較脆，果實(shí)呈圓筒形，果形較小，果面平滑，以采摘嫩果供菜用，以皮薄、肉厚、汁多、可葷可素、可菜可餡而深受人們喜愛。常吃西葫蘆可以給人體帶來很多好處，吃西葫蘆可以消水腫去腹脹，效果非常好。
吃西葫蘆有什么食療價值
西葫蘆是我們最常見的食物，是人們工人的保健食品。西葫蘆具有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結(jié)的功能?？捎糜谳o助治療水腫腹脹、煩渴、瘡毒以及腎炎、肝硬化腹水等癥。西葫蘆含有一種干擾素的誘生劑，可刺激機(jī)體產(chǎn)生干擾素，提高免疫力，發(fā)揮抗病毒和腫瘤的作用。西葫蘆富含水分，有潤澤肌膚的作用。
常吃西葫蘆還可以治療便秘
便秘是男女老少都會出現(xiàn)的問題，因?yàn)椴±硇栽蚧蛘唢嬍巢划?dāng)，人們常吃會便秘。西葫蘆含有豐富的纖維素，能夠促進(jìn)胃腸的蠕動，加快人體的新陳代謝。對人體排毒養(yǎng)顏，預(yù)防治療便秘有很好的作用。
吃西葫蘆還可以幫助青少年提高免疫力，西葫蘆含有一種抗干擾素的誘生劑，能夠提高人體免疫力，調(diào)節(jié)人體新陳代謝，達(dá)到減肥、抗病毒的作用。西葫蘆能增強(qiáng)免疫力，發(fā)揮抗病毒和腫瘤的作用，老年人吃西葫蘆還可以促進(jìn)體內(nèi)內(nèi)胰島素的分泌，可有效地防治糖尿病，預(yù)防肝腎病變，有助于增強(qiáng)肝腎細(xì)胞的再生能力。
經(jīng)常咳嗽的人，或者感冒咳嗽的人，可以吃西葫蘆緩解治療咳嗽，西葫蘆富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素等物質(zhì)，不含脂肪，還含有瓜氨酸、腺嘌呤、天門冬氨。西葫蘆含有一種干擾素的誘生劑，可刺激機(jī)體產(chǎn)生干擾素，提高免疫力，發(fā)揮抗病毒和腫瘤的作用。
平常如果身體比較肥胖的人想減肥，也可以吃西葫蘆，吃西葫蘆能為人體提供大量的磷、鐵、維生素，西葫蘆中的膳食纖維還可以調(diào)節(jié)人體代謝，具有減肥、抗癌防癌的功效。我們身邊有非常多的營養(yǎng)蔬菜，西葫蘆只是其中的一種，常吃西葫蘆可以給人帶來如此多的好處，大家可以用西葫蘆做成美味的食品，讓家人吃了之后身體更健康。
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