預(yù)防老年癡呆癥 按摩這5個穴位

阿爾茨海默病是一種中樞神經(jīng)系統(tǒng)變性病?;加羞@種疾病的人不記得最近發(fā)生了什么,甚至不記得他們剛剛做了什么或說了什么。目前,阿爾茨海默病患者正在逐漸年輕化。因此,預(yù)防或延緩阿爾茨海默病尤為重要。讓我們來看看如何預(yù)防阿爾茨海默病!
一般來說,阿爾茨海默病有以下早期表現(xiàn)
1、忘記近事,即事情越近,就越容易忘記,甚至瞬間忘記,但卻清楚地記得一些舊事。
2、言語遲鈍或啰嗦。言語表達(dá)不流暢,含糊不清,言語啰嗦,糾纏一些無關(guān)緊要的事情。
3、定向障礙。如果你對時間的感知漠不關(guān)心或混亂,出門后經(jīng)常找不到回家的路,記不清從哪里來,做什么等等。
4、思維和判斷能力差。常常忘記歲月日,不知自己存了多少錢,連自己有多少孩子都記不清了。
5、主動性和組織性差。失去以往的主動性,變得消極被動,不愿意交往,做家務(wù)無條理,做事顛倒。
如何預(yù)防阿爾茨海默???按5個穴位
按摩兩側(cè)風(fēng)池穴,一風(fēng)二穴
風(fēng)池穴位于項部、枕骨下,微低頭,耳后高骨后橫指凹陷處。宜豐穴位于耳垂后凹陷處,可改善基底動脈供血。
按摩四白穴
四白穴位于下眼眶中點,直下約0.5cm凹陷處,該穴位多氣多血,刺激該穴位對顱內(nèi)供血效果最好。
按摩印堂穴
印堂穴位于兩眉連線中點,可改善腦血循環(huán),激活腦細(xì)胞,增強記憶力。
刺激委中穴
委中穴位于腘窩橫紋中點,屬于足太陽膀胱經(jīng)。它的經(jīng)絡(luò)循環(huán)可以從頭頂連接到大腦,刺激這部分,直接到達(dá)大腦,使大腦清晰舒適。
以上穴位早晚各按一次,一次揉20分鐘左右,可交替使用。每次任命一組,長期堅持,可以有效預(yù)防阿爾茨海默病。到了老年,你仍然可以耳聰明,思維清晰,反應(yīng)迅速。你不妨試試。
家里有老人的注意:畫不出這樣的鐘,或是“老年癡呆”前兆
醫(yī)生反復(fù)叮囑:老年癡呆患者,寧可在家躺著,也別出門做這3事!
60歲后記憶力減退,不一定是老年癡呆,真正的老年癡呆有4個癥狀
66歲大爺,天天吃核桃補腦、防老年癡呆,四個月后健康狀況咋樣?
研究發(fā)現(xiàn):年過65還沒老年癡呆的人,有4個共性,看看你有嗎?
醫(yī)生研究120名老年癡呆患者,意外發(fā)現(xiàn):患病者大多有這4個習(xí)慣
疑似老年癡呆?如出現(xiàn)這3種行為,別再當(dāng)作衰老跡象!
哪些人不容易得老年癡呆?別太焦慮,對照看看,希望你在其中!
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢