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老年保健品魚龍混雜 選購遵循五大原則

健康生活編輯 健康萬事通
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關(guān)鍵詞: 保健品 保健

我們的父母年紀(jì)越來越大,他們的健康也不像以前那么強(qiáng)壯了,各種各樣的小問題接踵而至。然后,許多孝順的孩子會想到購買老年保健品來補(bǔ)充父母的健康。然而,市場上的老年保健品是好人和壞人的混合體,即使他們花錢,也看不到效果。那么,我們?nèi)绾螢楦改高x擇合適的老年保健品呢?

購買保健品需要先了解以下幾件事

1、保健品不能治病

如果有人告訴你這種保健品能治什么病,TA肯定會騙你,因?yàn)橹挥兴幬锊拍苤尾 ?/p>

2、保健食品批準(zhǔn)文號

保健食品外包裝上有藍(lán)色草帽樣的標(biāo)志,下面有批準(zhǔn)號:國產(chǎn):國產(chǎn)健字G4位年代號4位順序號;進(jìn)口:國食健字J4位年代號4位順序號。2004年前,衛(wèi)生部批準(zhǔn)的國產(chǎn)保健食品為“健食健字(年代號)順序號”。、進(jìn)口保健食品為“衛(wèi)食健進(jìn)字(年代號)順序號”或衛(wèi)食健進(jìn)字(年代號)順序號)。

借雙“慧眼”看清魚龍混雜的保健品

1、購買老年保健品時,必須購買正規(guī)廠家生產(chǎn)的批號保健品。如何知道老年保健品是正規(guī)的?主要看包裝上的幾個重要標(biāo)志:有沒有生產(chǎn)地?有廠家嗎?有小藍(lán)帽批號嗎?

2、不要把老年保健品當(dāng)成“神藥”,心理預(yù)期太高。老年保健品不等于藥物,不可能一吃就立即生效,至少三到六個月再看效果。最好咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師服用什么樣的老年保健品。

3、隨意服用不是一個好習(xí)慣。試圖服用一種老年保健品來解決所有的身體問題是異想天開的。在購買之前,你需要看到老年保健品的主要功效。在吃老年保健品之前,我們應(yīng)該教父母學(xué)會閱讀說明書,仔細(xì)研究和了解服用的時間、頻率和注意事項(xiàng)。

4、小心參加醫(yī)療保健產(chǎn)品制造商舉辦的講座。現(xiàn)在醫(yī)療保健產(chǎn)品有很多廣告模式,醫(yī)療保健講座是最常見的,聚集了許多老年人鼓勵購買。此時,老年人除了一雙眼睛,一顆平靜的心也是必不可少的,應(yīng)該三思而后行,建議到正規(guī)的大型超市購物中心的醫(yī)療保健產(chǎn)品柜臺購買正式的產(chǎn)品。

保健品的選擇遵循五大原則

1、服用前咨詢

對于很多流言蜚語,不要輕易相信你的身體是你自己的。只有醫(yī)生最清楚你缺少什么。因此,最好在服用前咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師。同時,我們也應(yīng)該注意不要對保健品期望太高。畢竟,保健品不是藥物,不可能立竿見影。一般來說,保健品的療程至少為3個月。

2、缺啥補(bǔ)啥

每種保健品都有自己的功能。一種保健品不可能治愈所有疾病。老年人在選擇保健品時,應(yīng)該從自己的需要出發(fā),彌補(bǔ)自己所缺乏的。最好在正規(guī)店購買,購買時也可以咨詢服用事宜。

3、不要盲目輕信保健品

看電視、聽廣播、散步是老年人消磨時間最常見的方式,許多企業(yè)利用老年人的日常生活,故意夸大效果,肆意宣傳,吸引老年人購買。老年人必須知道,保健品只是一種保健作用,不能達(dá)到治療疾病的效果。對于產(chǎn)品,首先要查詢廠家和生產(chǎn)批號,注意包裝上的產(chǎn)地、廠家、批號等標(biāo)志是否與商家一致。購買商品時,必須索取并保存發(fā)票。當(dāng)合法權(quán)益受損時,請及時致電相關(guān)投訴和報告。

4、保健品不能作為日常飲食的替代品

對于醫(yī)療保健產(chǎn)品,老年人應(yīng)該知道,畢竟,醫(yī)療保健產(chǎn)品只發(fā)揮醫(yī)療保健的作用,不能治療疾病,因此,不能作為日常飲食的替代品。對于身體缺乏某些元素,可以適當(dāng)補(bǔ)充,不能過量,以免對身體造成不必要的傷害。

5、適合老年人使用的保健品

老年人可以服用這樣的保健品。1.抗衰老保健品。如維生素C、維生素E、番茄紅素等。2.提高免疫力,促進(jìn)新陳代謝的保健品。3.乳酶生等改善腸道功能的保健品。

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    回答:癲癇這種慢性疾病患者在日常生活之中要重視保健,具體保健方法為控制水和鹽的攝入、控制煙酒及飲料、飲食多樣化、請勿暴飲暴食等,同時癲癇患者還可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動,運(yùn)動選擇上不能做一些劇烈的運(yùn)動,根據(jù)自己的身體癲癇這種慢性疾病患者在日常生活之中要重視保健,不重視保健護(hù)理不利于疾病治療,重視保健有助于癲癇患者疾病的康復(fù)和痊愈,為了保健就得掌握具體方法都有些什么,下面主要給大家詳細(xì)介紹的就是癲癇病的保健辦法是什么呢。1癲癇患者的日常保健方法是有很多的,首先就是要讓患者有一個良好的生活習(xí)慣,要按時的休息,保證好睡眠的充足,不要熬夜,避免過度的勞累,在飲食上也要有規(guī)律,按時的吃飯,不要過于饑餓或者是暴飲暴食,不然是會導(dǎo)致脾胃損傷,選擇的食物也要營養(yǎng)豐富,注意葷素搭配,粗細(xì)結(jié)合。長期大量酗酒就可以導(dǎo)致人的胃炎、胰腺炎、肝損害、心律失常、造血功能和免疫功能異常外,最主要的是神經(jīng)系統(tǒng)毒性,使體內(nèi)維生素B1缺乏,造成腦組織代謝障礙,發(fā)生腦萎縮,造成癲癇發(fā)作,還可能導(dǎo)致注意力低下,記憶力減退,甚至癡呆。
    成年人癲癇病日常怎么保健
    回答:癲癇系一慢性疾病,控制不好,可致成數(shù)年,甚至數(shù)十年之久,為此,不少癲癇患者對能不能夠治好這個病持悲觀態(tài)度。必須引用,絕大多數(shù)癲癇的愈后較好,當(dāng)然也有極少數(shù)癲癇難以控制,愈后不理想。癲癇患者應(yīng)持樂觀態(tài)度,樹起戰(zhàn)勝疾病的信心,一定要堅持長期治療,緩解年限長些再停藥(至少2年以上),常用藥物有卡馬西平,丙戊酸鈉和癲健安片等。
    甲溝炎飲食保健吃什么好
    回答:甲溝炎首先與指甲健康有關(guān),所以需要吃一些與指甲健康有關(guān)的食物。蛋白質(zhì)含量高的食物,如肉、蛋、牛奶和豆類。肉是里面的紅肉,例如瘦肉、瘦肉和瘦肉。白肉是蝦和魚。此外,吃一些富含維生素E的堅果,這也有助于指甲的健康。因此,對于甲溝炎的飲食。
    畸胎瘤術(shù)后應(yīng)該怎樣保健
    回答:由于手術(shù)對身體的創(chuàng)傷很大,飲食對病人的康復(fù)起到很好的作用,既要保證足夠的營養(yǎng),同時也必須有一定的禁忌,這樣才能使飲食對病人的康復(fù)起到事半功倍的作用。手術(shù)后除了飲食上的配合之外,還可以多吃點(diǎn)保健中藥,卵巢囊腫的出現(xiàn)不僅僅會影響女性的生活,還會導(dǎo)致婦科疾病的出現(xiàn),因此,最好去醫(yī)院的婦科做一下陰道檢查,找出病因后對癥治療,平時注意飲食的調(diào)理,清淡容易消化的食物,不可以吃辛辣刺激生冷的食物。
    下肢癱瘓怎樣保健更好
    回答:注意防寒,增強(qiáng)推拿和針灸治療。注意腰間防寒,盡量不要受涼。白天腰部戴個腰圍(護(hù)腰帶),增強(qiáng)腰背部的守護(hù),同時有利了腰椎病的徹底恢復(fù)。平時的飲食上,多吃許多含鈣量高的食物,如牛奶,奶制品,蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品也所含豐富的鈣,經(jīng)常吃,也有助于鈣的消化,,注意營養(yǎng)結(jié)構(gòu)。
    如何保健能增強(qiáng)骶髂關(guān)節(jié)密度
    回答:根據(jù)癥狀患者應(yīng)該是骶髂關(guān)節(jié)炎,為氣血虧虛導(dǎo)致營養(yǎng)滋潤功能失調(diào),血液循環(huán)差,微循環(huán)不足,關(guān)節(jié)肌肉失去營養(yǎng),因此疼痛,活動受限。建議給予活血化瘀止痛藥物如活血止痛膠囊,舒筋丸治療,并給予針灸推拿拔罐以活血化瘀通絡(luò),并低鹽低脂飲食,避風(fēng)寒。另外還要防止出現(xiàn)強(qiáng)直性脊柱炎等疾病引起,可以復(fù)查一下HLA-B27檢查,看是否有異常,另外注意臨床癥狀如何,確診還要根據(jù)臨床癥狀和其他檢查才能確診。
    血脂高可以吃哪些保健品
    回答:最好不要吃保健品,只要每天吃一個醋蒸雞蛋(具體做法:將一個生雞蛋的一端敲一個小洞,然后用勺子挖一勺蛋清出來,然后加一勺白醋進(jìn)去,將開口的部分朝上,蒸熟就可以吃了,降壓非常有效多喝水,加強(qiáng)鍛煉就會很好的。,血脂高指血液中的低密度脂蛋白中的密度脂蛋白以及膽固醇升高,高高密度脂蛋白的減低,我們可以清淡,飲食留意活動歇息,防止動用肥肉烤肉的食物,幫助我們調(diào)整學(xué)制的藥物方面,我們可以動克克常規(guī)藥物以及其他的調(diào)血脂的藥物,幫助我們穩(wěn)定血脂。
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    懷孕初期能吃保健品嗎
    回答:最好不要亂吃補(bǔ)品,容易導(dǎo)致胎兒過大而難產(chǎn),也容易使胎兒早熟,不太好.懷孕初期要吃常規(guī)藥物,在藥店里有賣,很便宜,幾元錢一瓶.吃到懷孕第三個月就可以了.是預(yù)防胎兒心腦血管疾病和畸型的.我懷寶寶的時候懷孕前吃了半年,懷孕后吃了三個月.
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    品嘗月餅怎樣搭配可保健
    回答:首先如果是長時間大量的品嘗月餅的話,這種對于自身還是有一定的損害的,首先月餅中富含大量的糖分脂肪,食用過多的話是對自身有不良的影響,容易出現(xiàn)有血糖增高,血脂增高以及存在有肥胖當(dāng)中的表現(xiàn)的,平時還是應(yīng)多做一些體育活動,多食用一些新鮮的蔬菜和水果。
    調(diào)理亞健康好的保健品有哪些
    回答:調(diào)理亞健康效果好的保健品有以下幾種:1、卓清速溶茶。2、西洋參口服液。3、可以適當(dāng)吃一些蛋白粉。4、中藥保健品在調(diào)理亞健康上也有功效,比如白芍、枸杞、炙甘草等。亞健康主要指的是患者沒有明確的疾病狀況,但是缺乏精神活力。如果沒有及時的調(diào)理會造成更加嚴(yán)重的后果。除了服用保健品改善外,患者作息和飲食方面也應(yīng)該保持正常,這樣有利于保障身體健康。
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