右眼皮跳躍的原因是什么？
關(guān)鍵詞：
眼皮跳
“眼跳”是臨床上常見的癥狀，對(duì)眼睛沒什么危害，不必太擔(dān)心。眼瞼跳躍的學(xué)名是眼瞼顫抖。這主要是由于眼輪肌的反復(fù)收縮，導(dǎo)致眼瞼肌肉非常薄，有兩個(gè)原因，一個(gè)是由于缺乏休息和睡眠，或者貧血、煙酒過多，另一個(gè)是由于近視、遠(yuǎn)視、散光、結(jié)膜炎、角膜炎等眼部疾病。
一、醫(yī)學(xué)上的眼瞼跳躍
1、眼瞼跳躍實(shí)際上是反映人類健康的警報(bào)。
2、對(duì)于絕大多數(shù)人來說，僅僅是跳眼皮，最常見的原因是過度使用眼睛或疲勞，精神壓力過大等。
3、此外，眼部折射、近視、遠(yuǎn)視或散光、眼內(nèi)異物、倒睫、結(jié)膜炎、角膜炎等也可引起眼瞼跳躍。
二、放松眼睛的方法
1、眼動(dòng)法-頭部上下左右旋轉(zhuǎn)時(shí)，眼球也會(huì)移動(dòng)。
2、眨眼方法-頭向后，不斷眨眼，使血液流暢。眼睛有點(diǎn)累的時(shí)候，做2~3次眨眼的練習(xí)。
3、冷熱交替壓縮法一條毛巾比洗澡水熱一點(diǎn)，另一條毛巾用冰泡冷水。先用熱毛巾敷眼睛5分鐘左右，然后用冷毛巾敷5分鐘。
4、眼睛體操-用中指在眼窩和鼻梁之間指指點(diǎn)點(diǎn)，手掌蓋住臉前后摩擦5分鐘。然后慢慢繞頸移動(dòng)，閉上眼睛，握緊拳頭，拍打背部十次。
5、遠(yuǎn)看近-3分鐘遠(yuǎn)看，1-2分鐘手掌看，遠(yuǎn)看。這種溝通能有效消除眼疲勞。
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