夏天出汗多正常嗎

夏季出汗一般正常,平時(shí)一定要保持良好的生活習(xí)慣。
夏季外界氣溫相對(duì)較高,身體血液循環(huán)速度會(huì)加快,血管也會(huì)出現(xiàn)不同程度的擴(kuò)張,體溫也會(huì)上升。為了保持正常體溫,身體可能會(huì)出汗,汗液可以在揮發(fā)過(guò)程中降溫,這是一種正常的生理現(xiàn)象。病人不需要太擔(dān)心,也不需要特殊治療,保持良好的生活習(xí)慣。出汗后需要及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)水分,以免脫水,可適當(dāng)飲用溫開(kāi)水,對(duì)健康有益。
皮膚表面有一定的細(xì)菌,皮膚表面的汗液容易被細(xì)菌分解,可能會(huì)發(fā)生事故,出汗后需要及時(shí)更換衣服,也可以用溫水沖洗皮膚。通常要保持皮膚表面清爽干燥,可以防止皮膚病的發(fā)生,在炎熱的夏天,不要吃太冷的食物,也不要洗冷水澡,以免導(dǎo)致毛孔堵塞,對(duì)健康有害。患者還需要保證充足的睡眠時(shí)間,不要熬夜,不能把室內(nèi)溫度設(shè)置得太低,出汗后不能直接吹空調(diào),以免感冒生病,適當(dāng)?shù)某龊箍梢詭椭w內(nèi)毒素排泄,出汗后做好身體護(hù)理。
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