腰椎間盤手術(shù)后有哪些注意事項(xiàng)
腰椎間盤手術(shù)后有哪些注意事項(xiàng)？
腰椎間盤突出是中老年人群容易出現(xiàn)的疾病，主要是腰椎孔內(nèi)出現(xiàn)病變導(dǎo)致的，如果平時(shí)總是做體力勞動(dòng)，出現(xiàn)腰椎間盤突出的幾率會(huì)更高。
1、臥床休息
腰椎間盤手術(shù)后要臥床休息一段時(shí)間，讓局部創(chuàng)傷水腫盡快恢復(fù)。臥床休息期間保持軸向翻身，以免扭轉(zhuǎn)腰部而引發(fā)疼痛癥狀，同時(shí)需要加強(qiáng)腰背肌訓(xùn)練，讓腰椎穩(wěn)定性提高。
2、避免彎腰活動(dòng)
做完腰椎間盤手術(shù)后盡量避免做彎腰動(dòng)作，否則會(huì)讓癥狀再次復(fù)發(fā)，而且會(huì)加重鄰近間盤出現(xiàn)退行性改變，從而導(dǎo)致鄰近間盤突出。這樣就會(huì)影響日常生活質(zhì)量，需要使用正確的方法治療。
3、控制體重
腰椎間盤手術(shù)后患者要控制好上半身重量，讓腰椎間盤壓力減少，以免腰椎間盤突出的癥狀再次復(fù)發(fā)，或者讓不舒服的癥狀更加嚴(yán)重。
4、功能鍛煉
腰椎間盤手術(shù)后做功能鍛煉很重要，早期可以做三點(diǎn)支撐、五點(diǎn)支撐等腰背肌功能鍛煉，后期可以做小燕飛動(dòng)作。通過正確的功能鍛煉，可以以盡快恢復(fù)正常的工作以及生活。
5、做好飲食調(diào)節(jié)
腰椎間盤手術(shù)后要正確飲食，術(shù)后患者腸胃功能下降，飲食要以清淡容易消化為主，這樣才有利于消化吸收，以免大小便障礙的情況出現(xiàn)。
腰椎間盤手術(shù)后需要注意的事項(xiàng)就是以上這些，只有做好術(shù)后護(hù)理措施，才能讓身體恢復(fù)速度加快。如果術(shù)后護(hù)理不到位，仍然有各種不良的生活習(xí)慣，就可能引發(fā)一系列并發(fā)癥，會(huì)對恢復(fù)效果造成影響，也會(huì)讓更加嚴(yán)重的病癥產(chǎn)生。
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