睡覺總是做夢是怎么回事
睡眠總是做夢可能是由過度疲勞、自主神經(jīng)紊亂、神經(jīng)衰弱等原因引起的。
1、過度疲勞：
當(dāng)人們過度疲勞時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致大腦皮層異常興奮，導(dǎo)致睡眠困難、多夢等癥狀。這種情況一般屬于生理現(xiàn)象，可以通過調(diào)整生活方式來改善，通常避免過度勞累，保持工作和休息的結(jié)合。
2、植物神經(jīng)紊亂：
可能是心理因素、社會(huì)因素等引起的，會(huì)導(dǎo)致植物神經(jīng)平衡破裂，引起胸悶、心悸、胃痛、胃脹、多夢等癥狀。鹽酸帕羅西汀片、鹽酸普萘洛爾片、地西泮片等藥物可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下改善。
3、神經(jīng)衰弱：
可能是壓力過大、腦力勞動(dòng)過度等因素引起的，可引起身心虛弱，表現(xiàn)出易興奮、易煩惱、易激怒、潮熱盜汗、失眠多夢等?？砂凑蔗t(yī)生的建議服用谷維素片、復(fù)合維生素B片、維生素B6片等營養(yǎng)神經(jīng)藥物。
除上述原因外，還可能是圍絕經(jīng)綜合征、腦供血不足、心臟病等原因。建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持規(guī)律的工作和休息，保持樂觀舒適的心情，有利于減少夢想。
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