睡覺翻身時骨頭響可能由關節(jié)腔氣體釋放、韌帶摩擦、關節(jié)退行性變、類風濕性關節(jié)炎等原因引起。

關節(jié)活動時腔內(nèi)滑液氣體快速逸出產(chǎn)生響聲，屬生理現(xiàn)象，無須特殊治療，適當熱敷可緩解緊繃感。

肌肉韌帶與骨突部位摩擦發(fā)出彈響，常見于瘦弱人群或長期姿勢不良者，可通過加強核心肌群鍛煉改善。

可能與年齡增長、關節(jié)勞損等因素有關，通常伴隨晨僵、活動受限等癥狀。可遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖、雙醋瑞因、塞來昔布等藥物。

可能與免疫異常、遺傳等因素有關，常表現(xiàn)為對稱性關節(jié)腫痛。需采用甲氨蝶呤、來氟米特、生物制劑等規(guī)范治療。

日常注意關節(jié)保暖，避免過度負重活動，適量補充鈣質及維生素D有助于維持骨骼健康。