膝蓋挫傷多長時間恢復(fù)
膝蓋挫傷通常是指膝關(guān)節(jié)挫傷，膝關(guān)節(jié)挫傷通常需要一周到三個月的時間恢復(fù)，與挫傷的嚴(yán)重程度以及個人體質(zhì)有關(guān)。
膝關(guān)節(jié)挫傷是常見的運(yùn)動損傷，如果患者只是出現(xiàn)了輕度的膝關(guān)節(jié)挫傷，只是出現(xiàn)了出血、水腫的情況，而且個人體質(zhì)比較好，新陳代謝的速度會比較快，所以恢復(fù)的時間較短，通常在一周到三周的時間。如果患者出現(xiàn)了嚴(yán)重的膝關(guān)節(jié)挫傷，出現(xiàn)了韌帶損傷，在個人體質(zhì)比較差，新陳代謝速度比較慢的情況下，恢復(fù)時間也會比較久，通常需要兩個月到三個月的時間。
在恢復(fù)期間不可以進(jìn)行劇烈的運(yùn)動或者重體力的勞動，否則會導(dǎo)致病情更加嚴(yán)重，這期間也不可以吃辛辣刺激以及油膩生冷的食物，比如辣椒、肥肉、冰淇淋等，以免對局部造成刺激，從而影響恢復(fù)，還會增加局部感染的幾率。
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