秋季常見傳染疾病如何預(yù)防

秋季傳染病預(yù)防小知識包括注意衛(wèi)生習(xí)慣、適當(dāng)調(diào)整飲食以及避免接觸傳染病患者。
1、注意衛(wèi)生習(xí)慣:特別是要做好個人清潔衛(wèi)生,定期開窗通風(fēng),保持所住環(huán)境的干燥和衛(wèi)生,會有效減少細(xì)菌或病毒的滋生,還可定期在住所噴灑84消毒液,從根源上控制疾病的發(fā)生。
2、適當(dāng)調(diào)整飲食:在秋季應(yīng)吃些富含維生素c和蛋白質(zhì)的食物,如青菜、西蘭花、西紅柿以及魚肉等,可為身體提供多種營養(yǎng)物質(zhì),有助于增強(qiáng)體質(zhì),提高身體的抗疾病能力。
3、避免接觸傳染病患者:正常人在秋季應(yīng)盡量避免接觸傳染病患者,可有效減少細(xì)菌或病毒的傳播,也有助于減少疾病對身體的刺激。
4、外出時還應(yīng)做好個人防護(hù)處理,盡量全程佩戴口罩,不去人多密集的場所,出現(xiàn)相應(yīng)癥狀后,應(yīng)及時去醫(yī)院感染科就診。
注意事項:
平時要注意避免去人多的場所、做好呼吸道隔離、勤洗手,并且加強(qiáng)鍛煉,提高免疫力。
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