舌頭上長(zhǎng)了一個(gè)小凸起可能是舌乳頭增生、黏液囊腫或口腔潰瘍等常見問題，通常無須特殊處理。若伴隨疼痛、出血或持續(xù)增大，需警惕舌乳頭狀瘤、舌癌等疾病可能。

1、舌乳頭增生

舌背面的絲狀乳頭或菌狀乳頭因摩擦、燙傷等刺激增生形成小凸起，表現(xiàn)為白色或淡紅色顆粒，觸感柔軟。可能與進(jìn)食辛辣食物、維生素B缺乏有關(guān)，一般無須治療，避免刺激后多可自行消退。若影響進(jìn)食，可遵醫(yī)囑使用復(fù)方氯己定含漱液、西瓜霜噴劑或口服維生素B2片緩解癥狀。

2、黏液囊腫

舌下腺或小唾液腺導(dǎo)管阻塞導(dǎo)致黏液潴留，形成半透明囊泡，常見于舌腹側(cè)。多因咬傷或局部創(chuàng)傷引發(fā)，囊腫可能自行破裂，但易復(fù)發(fā)。較大囊腫需就醫(yī)行囊腫切除術(shù)，或采用鹽酸米諾環(huán)素膠囊局部注射治療，避免反復(fù)刺激以防感染。

3、口腔潰瘍

舌面出現(xiàn)圓形凹陷伴周圍隆起，中心覆蓋黃白假膜，觸碰疼痛明顯。與免疫力下降、精神緊張或口腔黏膜損傷相關(guān)，可外用口腔潰瘍散、重組人表皮生長(zhǎng)因子凝膠促進(jìn)愈合，疼痛劇烈時(shí)使用利多卡因膠漿局部麻醉。反復(fù)發(fā)作需排查貧血或自身免疫性疾病。

4、舌乳頭狀瘤

人乳頭瘤病毒感染引發(fā)的良性腫瘤，表現(xiàn)為菜花樣或指狀突起，表面粗糙。可能與口腔衛(wèi)生不良或免疫缺陷有關(guān)，需通過手術(shù)切除確診，術(shù)后可聯(lián)合干擾素α2b注射液降低復(fù)發(fā)概率。長(zhǎng)期不愈需活檢排除惡變。

5、舌癌早期

持續(xù)增大的硬結(jié)或潰瘍，邊緣不規(guī)則，可能伴隨麻木感或出血。吸煙、酗酒及HPV感染是主要誘因，確診需病理檢查。早期可通過舌部分切除術(shù)治療，中晚期需結(jié)合順鉑注射液等化療藥物。發(fā)現(xiàn)異常凸起超過1個(gè)月未消退應(yīng)立即就診。

日常需保持口腔清潔，使用軟毛牙刷輕柔清潔舌面，避免過燙或尖銳食物刺激。增加富含維生素B的粗糧、瘦肉攝入，戒煙限酒。若凸起伴有顏色改變、快速增大或頸部淋巴結(jié)腫大，須及時(shí)進(jìn)行口腔科檢查，必要時(shí)行組織活檢明確性質(zhì)。