流產患者可以適量吃富含優(yōu)質蛋白的食物如雞蛋、魚肉，以及補鐵食物如動物肝臟、菠菜，同時可選擇紅棗、山藥等藥食同源食材調理。藥物需遵醫(yī)囑使用益母草顆粒、新生化顆粒等促進子宮恢復。建議少食多餐，避免生冷辛辣刺激。

一、食物

1.雞蛋

雞蛋含有優(yōu)質蛋白和卵磷脂，有助于流產后組織修復。建議選擇水煮蛋或蒸蛋羹，每日攝入1-2個，避免油炸烹飪方式。對雞蛋過敏者應禁用。

2.魚肉

三文魚、鱈魚等深海魚富含Omega-3脂肪酸和易吸收的動物蛋白，能減輕流產后炎癥反應。清蒸或燉湯保留營養(yǎng)最佳，每周食用3-4次，每次100-150克。

3.動物肝臟

豬肝、雞肝含血紅素鐵，可預防流產后貧血。建議焯水后做成肝泥或煮粥，每周2-3次，每次50克。高膽固醇患者需控制攝入量。

4.菠菜

菠菜富含葉酸和植物性鐵，配合維生素C食物可提升鐵吸收率。焯水涼拌或清炒，每日100-200克。腎結石患者應避免大量食用。

5.紅棗

紅棗具有補氣養(yǎng)血功效，適合氣血虧虛型流產患者?？纱钆滂坭街笾嗷蚺菟?，每日5-10顆。糖尿病患者需控制攝入量。

二、藥物

1.益母草顆粒

用于流產后瘀血阻滯引起的惡露不盡，含益母草堿可促進子宮收縮?？赡艹霈F(xiàn)惡心等不良反應，產后大出血者禁用。

2.新生化顆粒

含當歸、川芎等成分，適用于流產后宮腔殘留，可活血化瘀。服藥期間忌食生冷，需監(jiān)測出血量變化。

3.阿膠補血口服液

針對流產后氣血兩虛，含阿膠、熟地黃等補血藥材。感冒發(fā)熱時暫停使用，糖尿病患者應選擇無糖劑型。

4.頭孢克洛分散片

預防性使用抗生素，降低流產后感染風險。對頭孢類過敏者禁用，需完整療程避免耐藥性。

5.屈螺酮炔雌醇片

短效避孕藥可調節(jié)流產后內分泌紊亂。高血壓或血栓病史者慎用，需規(guī)律服藥保證療效。

流產后飲食需保證每日優(yōu)質蛋白攝入60-80克，分5-6餐進食減輕胃腸負擔。術后1周內避免桂圓、人參等活血食材，2周后逐步增加活動量。觀察出血情況，若持續(xù)10天以上或發(fā)熱腹痛需及時復查。保持會陰清潔，6周內禁止盆浴和性生活，待月經恢復后復查超聲評估子宮內膜恢復情況。心理疏導同樣重要，可通過正念訓練緩解焦慮情緒。