孕婦有什么注意事項(xiàng)
關(guān)鍵詞：
孕婦
妊娠是一個(gè)漫長(zhǎng)而辛苦的過程，妊娠過程中孕婦出現(xiàn)各種情況、各種問題，醫(yī)生可以商量，但醫(yī)生畢竟不能隨時(shí)服務(wù)，準(zhǔn)備妊娠時(shí)、妊娠中、分娩后，孕婦和家人需要學(xué)習(xí)一定的妊娠體會(huì)，避免風(fēng)險(xiǎn)，保證孕婦和兒童的安全和健康。
基本孕婦體會(huì)
1、準(zhǔn)備妊娠期。備孕期間需要進(jìn)行一次徹底的全身檢查，及時(shí)治療病癥；保持健康的生活習(xí)慣，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)；保證充足的睡眠；忌煙酒及刺激性食物，營(yíng)養(yǎng)搭配均衡，不可挑食偏食；調(diào)整心態(tài)，保持心情愉快。
2、孕早期。新生胚胎非常脆弱，定期妊娠檢查經(jīng)常能注意胚胎發(fā)育狀況的妊娠初期孕婦的食欲發(fā)生變化，多出現(xiàn)食欲不佳的癥狀，應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)的孕婦的心情容易受到影響，家人應(yīng)該更加注意和愛護(hù)，減少接觸輻射源的煙酒
3、妊娠中期。妊娠中期肚子開始變大，孕婦感到一定的壓迫，腰酸背痛，四肢不舒服，可以開始適當(dāng)?shù)陌茨徍褪秤_始好轉(zhuǎn)，可以更好地補(bǔ)充妊娠所需的營(yíng)養(yǎng)能量腹部隆起，保持皮膚濕潤(rùn)，促進(jìn)血液循環(huán)，減少妊娠紋的產(chǎn)生
4、妊娠末期。即將到來，孕婦和家人需要更加注意孕婦身體的各種反應(yīng)，避免過度勞累，維持良好的休息，孕婦需要開始控制體重，避免生育時(shí)胎兒過大，生育困難36周開始，每周定期檢查，預(yù)防早產(chǎn)。
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