攣縮的肌腱在一定條件下可以通過(guò)治療手段逐步拉長(zhǎng)，但效果取決于攣縮的程度、原因以及治療時(shí)機(jī)。部分輕度攣縮可通過(guò)物理治療改善，而嚴(yán)重?cái)伩s可能需要手術(shù)干預(yù)來(lái)矯正。

肌腱攣縮通常是由于外傷、長(zhǎng)期不活動(dòng)、反復(fù)的炎癥或先天性異常引起的。輕度攣縮時(shí)，肌腱周圍組織可能還有一定的彈性，可以通過(guò)物理治療逐漸恢復(fù)。常用的方法包括拉伸練習(xí)、水療或超聲波治療，借助這些技術(shù)放松緊張的肌腱和周圍肌肉。而如果攣縮較嚴(yán)重，或者長(zhǎng)時(shí)間不治療，肌腱可能會(huì)出現(xiàn)結(jié)構(gòu)性縮短，導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動(dòng)受限。此時(shí)，普通療法可能效果有限，需要通過(guò)小切口手術(shù)（如肌腱松解術(shù)）或組織移植（如肌腱延長(zhǎng)術(shù)）來(lái)改善。這類手術(shù)恢復(fù)后再配合康復(fù)訓(xùn)練，能顯著提升肌腱和關(guān)節(jié)的功能。

肌腱攣縮通常是由于外傷、長(zhǎng)期不活動(dòng)、反復(fù)的炎癥或先天性異常引起的。輕度攣縮時(shí)，肌腱周圍組織可能還有一定的彈性，可以通過(guò)物理治療逐漸恢復(fù)。常用的方法包括拉伸練習(xí)、水療或超聲波治療，借助這些技術(shù)放松緊張的肌腱和周圍肌肉。而如果攣縮較嚴(yán)重，或者長(zhǎng)時(shí)間不治療，肌腱可能會(huì)出現(xiàn)結(jié)構(gòu)性縮短，導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動(dòng)受限。此時(shí)，普通療法可能效果有限，需要通過(guò)小切口手術(shù)（如肌腱松解術(shù)）或組織移植（如肌腱延長(zhǎng)術(shù)）來(lái)改善。這類手術(shù)恢復(fù)后再配合康復(fù)訓(xùn)練，能顯著提升肌腱和關(guān)節(jié)的功能。

在治療過(guò)程中要注意保持正規(guī)康復(fù)訓(xùn)練的頻率，避免過(guò)度拉伸以防肌腱損傷。飲食調(diào)整也可幫助改善恢復(fù)效果，富含蛋白質(zhì)的食物如魚肉、雞蛋可以促進(jìn)組織修復(fù)，含維生素C的水果如橙子和草莓則可以增強(qiáng)膠原蛋白的生成。如果癥狀已經(jīng)嚴(yán)重影響日常生活，要盡早咨詢專業(yè)醫(yī)生，制定個(gè)性化的康復(fù)計(jì)劃。這能最大化恢復(fù)潛力，防止進(jìn)一步加重?cái)伩s問(wèn)題。