4有助于緩解喉嚨痛
喉嚨痛是常見(jiàn)病，喉嚨痛的原因是什么？如何緩解喉嚨痛？專(zhuān)家為大家支持。
喉嚨痛是火災(zāi)引起的，是真的嗎？
喉嚨痛可以表現(xiàn)為喉嚨痛、粗糙和刺痛，這通常是由感染或局部刺激引起的。中醫(yī)認(rèn)為，喉嚨痛有虛實(shí)的區(qū)別，由于風(fēng)邪犯肺，或者肺胃熱，虛癥多與陰虛火旺、氣血不足有關(guān)。其中肺胃熱和陰虛火旺是大家所說(shuō)的起火，喉嚨痛確實(shí)有一部分原因是起火。
上火所致的喉嚨痛有哪些特點(diǎn)？
上火所致喉嚨痛的典型特點(diǎn)以咽部癥狀為主，病初咽部有干癢、灼熱，漸有疼痛，吞咽時(shí)加重，唾液增多，甚至吞咽困難，咽側(cè)索受累則有明顯的耳痛。體弱的成人、小兒或嚴(yán)重者，全身可伴有發(fā)熱頭痛、食欲不振、手足心熱、潮熱盜汗、小便黃赤、大便燥結(jié)等。
其他因素會(huì)引起喉嚨痛嗎？
另外，喉嚨痛的發(fā)生與職業(yè)、不良的生活習(xí)慣、環(huán)境、炎癥、咽部異物、外傷、傳染病和腫瘤等有關(guān)。流行性感冒病毒、感冒或鼻子感染、鼻竇感染、溫度、濕度的變化、粉塵、有害氣體的刺激、空氣污染、煙酒過(guò)度、喜歡辛辣刺激的東西，長(zhǎng)期使用大量的聲音，如課堂、歌唱，甚至大聲吼叫都會(huì)引起喉嚨痛。
如何緩解喉嚨痛？
喝鹽水
如果喉嚨痛不嚴(yán)重，局部炎癥適量飲用或含漱口鹽水，可以輕度殺菌緩解疼痛。但是，鹽水的濃度最好接近生理鹽水，而且用溫水，過(guò)濃反而會(huì)加劇疼痛。
飲食清淡易消化
飲食清淡易消化。多吃蔬菜水果，如荸薺、黃瓜、絲瓜、苦瓜、梨等可清熱解毒，生津利咽，而且不傷陽(yáng)氣；適量增加藥食兩用的百合、冰糖、山藥、薏米、粳米等，也可滋陰潤(rùn)燥，清喉利咽。在季節(jié)交替的時(shí)候多煲粥，如蔬菜粥之類(lèi)；多吃一些有酸味的食物，比如烏梅、山楂等對(duì)咽喉干痛也有一定的幫助。
飲用花茶
金銀花，味甘，性寒，具有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用；茉莉花，味苦、甘，性涼，有清肝明目、抗菌消炎的作用，對(duì)于陰虛火旺，肝火上延引起的咽喉腫痛有一定的作用。應(yīng)該注意的是，泡茶不應(yīng)該過(guò)量或長(zhǎng)期飲用，這很容易導(dǎo)致胃寒。另外，花草茶中月季、玫瑰、菊花等，藥茶中羅漢果、胖海、茅根、麥冬等是很好的選擇。
增加房間濕度
長(zhǎng)期在干燥環(huán)境下工作學(xué)習(xí)的人容易出現(xiàn)鼻塞、喉嚨痛、頭暈、頭部膨脹等癥狀，增加室內(nèi)相對(duì)濕度有緩和喉嚨痛的效果。在日常生活中，必須經(jīng)常打開(kāi)窗戶(hù)通風(fēng)。室外空氣濕度比室內(nèi)空氣大，空氣對(duì)流能有效地增加室內(nèi)空氣濕度。種植綠色植物也能使居室保持適當(dāng)?shù)臐穸?。改善喉嚨干燥，適量飲用水，水是滋潤(rùn)喉嚨最好的濕潤(rùn)劑。
最后，醫(yī)生注意到喉嚨痛吞咽困難，聲音沙啞時(shí)，必須考慮其他原因，立即去醫(yī)院就診。
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