有什么方法可以讓胸部變大嗎 不需要整形的四種方法使胸部變大
幾乎所有的女性都希望自己有一個(gè)挺拔豐滿的胸部，平胸的妹妹到處可見。想讓胸部變大，最簡單直觀的方法當(dāng)然是整形手術(shù)。如果不想做整形手術(shù)，還能有效豐胸嗎？以下編輯介紹了4種豐胸方法:
食療豐胸
女性胸部是否豐滿與日常飲食有很大關(guān)系，胸部由乳腺和脂肪細(xì)胞組成，其中脂肪占90%。很多女生胸部沒有發(fā)育，很多都是因?yàn)榈鞍踪|(zhì)、脂肪等營養(yǎng)物質(zhì)補(bǔ)充不夠，怎么樣才能讓胸部變大？專家提醒：像如蛋類、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆類、植物油類等都對胸部發(fā)育有很大的益處，只要在日常飲食中多加注意，長期堅(jiān)持定可以看到效果。
運(yùn)動(dòng)豐胸
仰臥，雙腿彎曲，膝蓋靠近胸部。吸氣，雙臂環(huán)抱小腿。呼氣，用力按住手臂，抬起頭離開地面。收縮腹肌，下巴靠近膝蓋。保持四次呼吸。呼吸恢復(fù)了。反復(fù)練習(xí)三組。
淋浴按摩
利用洗浴時(shí)間，用溫水或冷水沖洗乳房，達(dá)到刺激乳房的效果，淋浴時(shí)也可以做簡單的乳房按摩，是美化胸部的方法。洗完澡后，再涂抹美胸產(chǎn)品并加以按摩，能讓乳房更加緊實(shí)、有彈性。
穿內(nèi)衣也能豐胸
胸部是女性的第二層皮膚，可以看出其重要性有多大，無論是松弛還是緊湊的內(nèi)衣都不能對胸部發(fā)揮良好的支撐作用，不能固定胸部。松弛的內(nèi)衣會(huì)導(dǎo)致胸部下垂、擴(kuò)張，緊張的內(nèi)衣會(huì)壓迫乳腺，影響乳房的發(fā)育。我們每次買內(nèi)衣都要試穿，為自己的生理期準(zhǔn)備大內(nèi)衣。
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