孩子感冒鼻子不通氣主要由病毒感染引起鼻腔黏膜充血腫脹導(dǎo)致，可通過生理鹽水沖洗、蒸汽吸入、藥物緩解等方法改善。
1. 生理鹽水沖洗
使用醫(yī)用生理鹽水或海鹽水噴霧清洗鼻腔，每日3-4次，能稀釋鼻腔分泌物，減輕黏膜水腫。嬰幼兒可用吸鼻器輔助清理，避免用力擤鼻導(dǎo)致中耳炎。
2. 蒸汽吸入緩解
將熱水倒入杯中，讓孩子吸入溫?zé)嵴羝?-10分鐘，或使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%。薄荷腦、桉樹精油等成分的鼻用貼片也可輔助通氣，但需避免直接接觸皮膚。
3. 藥物對(duì)癥治療
鼻塞嚴(yán)重時(shí)，2歲以上兒童可短期使用含偽麻黃堿的兒童劑型減充血噴劑（如達(dá)芬霖），連續(xù)使用不超過3天?？菇M胺藥物（如氯雷他定糖漿）適用于過敏因素誘發(fā)的鼻塞，合并細(xì)菌感染需遵醫(yī)囑用阿莫西林等抗生素。
4. 體位與按摩調(diào)節(jié)
睡覺時(shí)墊高頭部15-30度，減少平躺時(shí)的鼻腔充血。按摩迎香穴（鼻翼兩側(cè)）和印堂穴（兩眉中間），用指腹輕柔按壓20-30秒，每日重復(fù)數(shù)次。
5. 飲食與預(yù)防
增加維生素C攝入，如獼猴桃、橙子等水果，避免辛辣刺激食物。感冒流行期減少公共場(chǎng)所暴露，勤洗手并接種流感疫苗。
鼻腔不通氣超過7天伴發(fā)熱、膿涕或呼吸急促需及時(shí)就醫(yī)，排除鼻竇炎或腺樣體肥大等并發(fā)癥。多數(shù)感冒引起的鼻塞3-5天可自行緩解，科學(xué)護(hù)理能顯著提升舒適度。