中醫(yī)是怎樣治療腰椎間盤突出的
腰椎間盤突出可通過中醫(yī)綜合療法緩解疼痛并促進修復，核心手段包括中藥調(diào)理、針灸推拿和功能鍛煉。遺傳因素、長期勞損、寒濕侵襲是常見誘因，治療需辨證施治結(jié)合生活方式調(diào)整。
1. 中藥內(nèi)服與外敷
中藥治療以活血化瘀、祛風除濕為主。內(nèi)服方劑常用獨活寄生湯加減，含獨活、桑寄生、杜仲等藥材，適合腎虛腰痛；身痛逐瘀湯針對氣滯血瘀型，含桃仁、紅花、當歸。外敷可用傷科跌打片研末調(diào)黃酒敷貼，或市售膏藥如麝香壯骨膏。濕熱體質(zhì)者推薦四妙丸配合薏仁粥食療。
2. 針灸與推拿療法
針刺取穴以夾脊穴、腎俞、委中為主，配合電針增強刺激，每周3次連續(xù)4周為療程。推拿采用滾法放松腰肌，斜扳法調(diào)整小關節(jié)錯位，但急性期慎用。拔罐可在疼痛區(qū)域留罐10分鐘，配合走罐法疏通膀胱經(jīng)。艾灸命門、腰陽關穴對寒濕型效果顯著。
3. 功能康復訓練
急性期后開始五點支撐法：仰臥屈膝抬臀保持10秒，每日3組。飛燕式鍛煉增強豎脊肌，俯臥位同時抬起四肢維持5秒。八段錦中的"兩手攀足固腎腰"動作可改善腰椎柔韌性。建議睡硬板床，久坐時使用腰靠，避免搬運重物。
中醫(yī)治療需持續(xù)2-3個月，嚴重神經(jīng)壓迫癥狀仍需結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學處理。治療期間注意腰部保暖，肥胖者需控制體重，可配合游泳等低沖擊運動。定期復查調(diào)整方案，90%患者通過規(guī)范治療可顯著改善癥狀。
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