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輸尿管結(jié)石的飲食禁忌

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輸尿管結(jié)石患者需避免高草酸、高嘌呤、高鹽、高糖飲食,同時限制動物蛋白和酒精攝入。主要禁忌包括菠菜、巧克力、動物內(nèi)臟、海鮮、腌制食品、碳酸飲料等。

1、高草酸食物

菠菜、竹筍、巧克力等草酸含量高的食物會與鈣結(jié)合形成草酸鈣結(jié)石。患者應(yīng)減少食用這類食物,烹飪前可將蔬菜焯水去除部分草酸。日??蛇m當(dāng)增加鈣質(zhì)攝入,但需與草酸食物分開食用。

2、高嘌呤食物

動物內(nèi)臟、濃肉湯、沙丁魚等嘌呤含量高的食物會增加尿酸生成,易導(dǎo)致尿酸結(jié)石。建議選擇低嘌呤的雞肉、雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白,每日肉類攝入量控制在150克以內(nèi),避免同時飲酒。

3、高鹽食品

腌制食品、加工肉類、醬油等含鈉量高的食物會增加尿鈣排泄。每日食鹽攝入應(yīng)低于5克,注意隱藏鹽分如話梅、餅干等零食。烹飪時可使用檸檬汁、香草等替代部分食鹽調(diào)味。

4、高糖飲食

碳酸飲料、甜點等含糖量高的食物會促進(jìn)鈣和草酸排泄。尤其需避免果糖含量高的玉米糖漿類飲品。建議以白開水、淡檸檬水替代甜飲,每日飲水2000-3000毫升保持尿液稀釋。

5、酒精飲品

啤酒含嘌呤且會導(dǎo)致脫水,白酒會干擾尿酸代謝。酒精還會減少抑制結(jié)石形成的枸櫞酸排泄。結(jié)石急性發(fā)作期需嚴(yán)格禁酒,緩解期每周飲酒不超過2次,每次酒精量低于15克。

輸尿管結(jié)石患者除飲食控制外,建議每日進(jìn)行30分鐘中等強(qiáng)度運動如快走、游泳,促進(jìn)小結(jié)石排出。定期復(fù)查超聲監(jiān)測結(jié)石變化,若出現(xiàn)劇烈腰痛、血尿等癥狀需及時就醫(yī)??蛇m量食用柑橘類水果補(bǔ)充枸櫞酸,但需避免空腹大量攝入維生素C補(bǔ)充劑。保持規(guī)律作息,避免長時間憋尿。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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